集數播映日期主題食譜014月29日壹雞十吃雞骨粟米紅蘿蔔湯脆炸雞皮雞油菠菜三色椒炒雞胸青紅蘋果炒雞胸西式香草煎雞扒啫啫雞翼豬膶煲雞髀漢堡西芹炒雞雜蠔油王炒粒粒意大利蛋炒桂花素翅024月30日20元愛心靚湯花生雞腳湯紅蘿蔔粟米豬骨湯合掌瓜雞翼湯南瓜奶油湯番茄奶油湯豆腐紅豆布丁涼拌皮蛋蝦仁豆腐泰好味豆腐盒035月1日簡單烹調工夫菜紅燒肉鹽焗烏頭雞尾大蝦沙律日式吉列豬扒045月2日開胃有妙法涼拌苦瓜話梅豬手秘制毛豆手拍小黃瓜金針雲耳烤麩肥媽肴肉蒜茸粉絲蒸魷魚黃金鮮魷015月3日冷飯大翻身豉油王素菜炒飯冬蔭功炒飯葡國海鮮燴飯印度咖哩羊炒飯香草葡萄烤鵪鶉065月6日80元二人浪漫西餐青豆湯香煎盲鰽伴白靈菇扒粉紅石榴雪葩白灼豬肺胡椒鹹菜豬肺湯川味炒豬肺075月7日罐頭煮出真智慧奶油白汁火腿意粉雜菜炒罐頭腸咖哩沙甸魚鹹牛肉洋蔥炒滑蛋水煮牛蛙085月8日150元四人海鮮餐椒鹽瀨尿蝦辣酒煮花螺金銀蒜蒸黃金蚌姜蔥爆鮑魚私房梅子醬沙律梅子蒸蟹095月9日母親節滋補養顏菜色琵琶豆腐冬菇麥片煎肉丸雪耳杏仁糊洛神花茶豆蔔花枝繡球伴洛神花汁105月13日特色炒面肥媽喇沙峇裏醬銀針粉肉絲兩面黃三色冷面梅子煎鱒魚115月14日混出醬滋味混醬鴨南乳炆豬手蝦醬啫啫生菜煲幹酪蟹肉意式雲吞125月15日平食三文魚鹽燒三文魚頭三文魚骨湯三文魚飯團鴛鴦蝦多士135月16日進補食平D紅棗蛋茶鮮淮山炒雞翼鮮蟲草花蝦幹勝瓜煲天山雪蓮鮮果沙律酥炸南瓜球145月17日超筍價精致派對美食冰鎮海鮮拼盤鴛鴦腸仔酥皮卷話梅雞尾酒泮塘鳳凰蛋155月20日隔夜?變矜貴美食雜錦PIZZA面包布甸香蕉紅棗草莓特飲肉碎泡飯咖喱牛助骨條165月21日韓國養生餐牛仔骨蘿蔔湯韓式泡菜韓式泡菜腩片炒年糕寸金白菜175月22日薯仔五吃食到盡咖喱馬鈴薯鴛鴦薯絲餅川式土豆絲香滑薯茸鯧魚兩吃185月23日孕婦滋補餐紅衫魚木瓜湯黃鱔飯蒜片炒牛肝益母草蛋茶蠔仔京蔥千層面195月24日全菇宴雜菇飯雜菌湯素脆鱔香煎雞髀菇扒薺菜鴛鴦羹三絲魚卷配翡翠蛋白205月27日冬瓜清暑妙法冬瓜鹹蛋肉片湯冬瓜炒魚肉荷香冬瓜蒸素卷雙瓜糖水香酥西樵大餅215月28日自家制煲仔菜芋頭蝦米臘味大煲飯肥媽食平D辣雞煲魚頭煲田雞煲蝦湯浸勝瓜娘惹菠蘿蝦225月29日自家平制健康燒味豬頸肉叉燒脆皮燒肉秘制牛助骨特色燒雞青瓜乳酪凍湯西班牙海鮮飯235月30日西式名菜食平D煎雞肝配奇脆法包芒果龍脷卷鮮魷墨汁意大利面酥皮海鮮湯囍愛嘗花245月31日終極街坊食平D鮮榨菜心菠蘿汁簡易菜飯豆環藏蝦丸蝦上湯浸冬瓜粒馬頭紅蘿蔔粥香煎馬頭鎮江雙艷