既然是家，溫暖是最重要的。建議選擇黃燈。黃光是暖色光，白光是冷色光，是暖色感性，冷色理性。壹般在辦公室會選擇白光。
另外，家裏的燈光如果舒適就不要太單壹。要讓燈光有層次感。比如看電視的時候開壁燈，柔和不傷眼。看書的時候，打開臺燈，有朋友和客人的時候打開主燈。總之不同的區域布置不同的燈光效果，明暗強弱適用。
臥室天花板上建議不要裝燈。現在的臥室都比較小，天花板上的燈壹般會在床的上方。這樣壹來，壹是人躺下時燈光會直接刺痛眼睛，二是潛意識會感到壓抑和不安全，影響睡眠。
壹點小建議，希望對妳有用。