1、中奧力德普拉提核心床可以幫助受傷的病人進行肌力恢復訓練，增加身體伸展度。
2、中奧力德普拉提核心床各種長短和強度的彈簧在運動的同時增加了不同級別的阻力，從而挑戰自己。
3、手臂和腿部可以獨立運作，確保了上肢和下肢體的肌肉平衡和核心穩定。
4、能夠精準動作模式，有效分配各個肌肉群的工作，這也是普拉提器械當中較為挑戰的器械。
5、通過運動與呼吸的配合，及有控制並和緩的動作，改善身體血液的循環，對腰，腹，肩及臀部肌肉的曲線及塑型效果，讓身體更為協調平衡，幫助背痛 ，頸痛或肌肉拉傷時減輕痛苦。