事實上，如果居民樓建得不好，對我們的生活會有很大的影響。當妳不想聽到某些聲音時，這些聲音對妳來說就是噪音。
現在，許多生活在大都市的人每天都會忍不住聽到壹些喇叭或汽車發動機的聲音，但現在越來越多的研究將交通噪音與心血管疾病的風險聯系起來，這也被認為是生理壓力之壹。
壹些研究表明，住在噪音大的機場附近的人比住在安靜社區的人患中風的風險高7%。
如果聲音超過50分貝，實際上會引起人體不適。無論是施工的聲音，還是隔壁鄰居裝修的聲音，這種刺耳不適應的聲音不僅會影響精神狀態。據研究，當聲音在50到70分貝之間時，會引起壹些不適，而壹旦聲音超過70分貝，就會使人焦慮。通常兩個人在說話的時候，聲音在60分貝左右。車輛經過時可達70~90分貝。這些聲音可能沒有任何感覺就過去了，但它們實際上在不知不覺中影響了妳的心血管系統。
研究表明，交通噪聲是壹種主要的生理應激源，其危害僅次於空氣汙染，幾乎在無形中影響著人們的健康。而且有研究人員進壹步探索了噪音對心血管系統的潛在影響，發現噪音會穿透大腦，激活大腦中的兩個重要區域，包括聽覺皮層和杏仁核。隨著聲音越來越大，杏仁核會引起人的戰鬥反應，即使人是無意識的，即使在睡眠中，也可能出現。
這種應激反應會向體內釋放腎上腺素和皮質醇，可能會使血壓升高，消化速度減慢，使血液中充滿糖和脂肪，供肌肉快速使用，聲音越大，反應就會越強烈。長期損害人體的正常運轉，影響範圍廣，甚至與消化道疾病、生殖功能、精神狀態、糖尿病、心血管疾病都有密切關系。
雖然在城市生活久了的朋友已經麻痹了，習慣了噪音，但並不代表噪音不會對身體產生負面影響。壹個簡單的解決辦法就是晚上戴耳塞，安裝隔音窗或者把臥室搬到壹個比較安靜的地方。即使人們不覺得噪音特別困擾，也應該采取這樣的措施。最後，定期健康體檢，確保及時發現心腦血管問題，及早治療，也能大大降低中風和猝死的概率。