對人體健康影響主要是長期處在低溫高濕的環境裏，人體會易患某些關節疾病和皮膚疾病。其他環境不會對健康造成太大的影響。
不宜長期待在濕度過高的地方，因為長期在此環境下易患關節炎等疾病。而長期濕度較低的環境會使皮膚變的粗糙、開裂，但不會有很嚴重的疾病。不過從人體的體感角度來說，與溫度有關。那些以下這些可能會讓妳感覺舒適。
①0℃以下~8℃，大氣濕度偏低較好，20%RH~50%RH為宜，會讓妳覺得不是太寒冷，但是皮膚容易失水。濕度高的話，會有有陰又冷的感覺。
②8℃~28℃，只要30%~80%，人體均可接受。50%RH左右比較適宜。濕度較小有幹燥的感覺，濕度過大會感覺潮濕。
③28℃以上，濕度隨氣溫升高減小，有利於人體排汗，發散熱量。濕度過小會很幹燥，快速讓皮膚變的失水粗糙，濕度過大會讓人有悶熱的感覺，使排汗變的困難。
據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能。冬季，如果室內溫度經常保持在23攝氏度以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。註意室內溫度調節的同時，還應註意室內濕度。夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內濕度大時，則會使人覺得陰冷、抑郁，並易患感冒。最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30％至80％；夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％。