重點是要瘦。自然不化妝不染色。平時身材嬌小的女生穿森女洗衣服。走可愛甜美之路崇尚自然，舒適回歸自然；生活態度是隨遇而安；愛流浪；拒絕消費主義；追求簡單直接的生活態度。森女是指崇尚簡單，穿著打扮像是從森林裏走出來的女生。這樣的女生，愛情不僅僅是打扮，更是內心的純潔。他們喜歡帶有北歐風味的民族服裝。他們不盲目追求名牌，認為自然舒適的衣服才是最好的。
熱愛生活是評判壹個女人的標誌。日本最新崛起的族群？森林系女孩？，簡稱森女。現在東京最受歡迎的是什麽？森女？20歲左右，享受當下的幸福，不崇尚名牌，穿的像來自森林的自然風。它以樸實無華、天真自然的生活方式得到大家的認可！
中國社會出版社出版了郭銳的《活得像個森女》吧？森女？進行了全面的介紹，提出了？森的人生觀:高高在上的感覺？、?森女消費觀:花最少的錢，過高質量的生活？、?森女著裝理念:如何獲得舒適？、?森女？裝修？觀點:自然？塞納的傳播觀:追求簡單直接的生活態度。塞納的作品觀:順其自然，順其自然？,?塞納的健康理念:享受低碳環保的綠色生活？。
森女以平底鞋為主，或者壹些高跟厚底的中跟鞋，沒有細跟的話很難在壹件又長又寬松的外套裏HOLD住。森喜朗女裝的顏色不是很鮮艷，而是深沈、輕盈、清新、自然。如果皮膚不夠好，會給人臟兮兮的感覺，說不定還會變成村婦。如果是微胖或者身材曲線突出的女生，會顯得臃腫。