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營養又好吃,好吃又好吃,有哪些家人吃完都說好的食物?

以鹹雞翅八個雞腿為原料,配以半包鹹雞粉裝飾。少量植物油用於宴友。雞翅洗凈後,瀝幹水分。每1斤雞腿,加入半包左右的修飾鹽雞粉,攪拌均勻(最好按照產品包裝上標明的比例)。為了讓雞腿快速入味,可以用刀把雞腿拉直。2.炒鍋加少許油,慢火煎雞翅。煎壹面,再煎另壹面。

紅酒燉牛肉原料紅酒兩小盤(根據牛肉量而定)、宴會植物油、牛羊肉1斤、八角、花椒粒、花椒段、孜然粉、姜片、蔥花、醬油老冰糖。將羊肉洗幹凈,切成小三角形或塊狀。2鍋裏放水,燒開。煮沸後,將嫩牛肉煮壹會兒。水重新打開後,不必要的血會浮出來,直到沒有血把牛羊肉倒掉,瀝幹。3取另壹個鍋(最好是石鍋),把瀝幹水分的羊肉放進去,放入八角、花椒粒、花椒段、孜然粉、姜片、老冰糖,倒入紅酒、少許生抽,蓋上鍋蓋燜壹會兒。4牛羊肉煮7分鐘後,切洋蔥燉壹會兒,直到汁液變幹。

蘆筍香菇炒雞片原料:雞胸肉、茭白、香菇、植物油、枸杞、米酒、水澱粉、鹽油。準備原料;2.將雞胸肉切成薄片,加鹽、水澱粉、米酒,拌勻腌制;3.在電飯煲的開水裏放少量的油和適量的鹽,把開水放進去。4.比較好的開水竹子太濕太涼;5.涼鍋放適量油,放入腌制好的雞肉翻炒;6.將雞肉翻炒,加入香菇片翻炒;7.將蘑菇片略炒,然後倒入剛出爐的茭白中翻炒;8.翻炒兩次,加入鹽調味;9.出鍋前把泡好的放進去。