裝修時使用隔音效果好的材料進行安裝，盡可能增強房間的隔音效果。另外，如果睡眠不好，可以選擇塞上耳塞，這樣無論樓上是否嘈雜，都不會對妳造成很大影響。
02
直接和樓上鄰居溝通
如果實在無法忍受，可以選擇上樓和鄰居溝通，請他溫柔壹點，明確告訴他，他打擾了妳，對妳的生活造成了不好的影響。如果妳是壹個文明公心的人，妳以後會註意自己的行為。但要註意談話的語氣，要嚴肅壹點，但不要親切客氣。
03
找中介/機構勸導調整。
如果不好意思，可以找稍微熟壹點的中間人說壹聲，帶點水果蔬菜，其他人會禮貌回應。只要溝通到位，雙方都面紅耳赤，以後人們就會有保持安靜的意識。
04
需要財產處理
有些小夥伴可能不知道，這種鄰裏之間的協調也是物業的責任之壹。不要不好意思，找物管處理就行了。
05
向朋友求助
可以讓比較健談/霸氣/邏輯性強的朋友去，只要氣場夠強，壹定能讓對方震撼。
06
報警
如果多種方法都解決不了，那只能麻煩我們的人民警察出面了。從法律的角度來說，樓上已經影響了妳的日常生活，或者有更多的鄰居受到影響，那麽這個時候他就已經觸犯了社會安全法，家裏人或多或少都會害怕警察出面。
07
平和最重要，不要太糾結。
其實很多時候樓上鬧是正常的。也許我們自己會在樓下制造噪音，但是樓下的鄰居會容忍我們。如果不是很吵，我們還是可以忍受的。吃苦是福。都說遠親不如近鄰。鄰居關系冷凍後需要幫助怎麽辦？