1.新生兒(初二至10天)應在37 ~ 38度水溫下遊泳；
2.出生後10天水溫緩慢下降；
3.夏天溫度控制在35度左右；
4.冬天溫度控制在37度左右；
5.春秋涼的時候控制在36度。
壹般來說，寶寶的遊泳溫度應該在39度以內，33度以上。如果水溫過高，遊泳的時間會很短。如果太熱，嬰兒會哭。最適合的溫度應該是寶寶背部和頸部的溫度，這也是寶寶表皮的最高溫度。
遊泳時要註意，遊泳前半小時不要給寶寶餵食；半歲前的寶寶，遊泳最好不要超過二十分鐘；遊泳時，室內溫度也要保持在25-30之間，否則溫差過大，寶寶入水前後容易著涼；遊泳後給寶寶喝水，補充水分。遊泳後要花半個小時給寶寶餵奶。