靈氣出生在杭州，父母給他取名靈氣，但父母覺得這個名字以後不會被人知道。十三歲時，他成為了壹名帆板運動員。經過多年的鍛煉，他練就了壹身強健的體魄，但卻壹帆風順，在運動生涯中的比賽中也常常是首屈壹指。後來他去了武漢的體校，卻放棄了這個來之不易的機會，報考了北電。
考試當天，面對壹本正經的考官，靈氣把之前自己準備的天賦全忘了，但是後來，他收到了錄取通知書。在這種情況下，他既高興又驚訝。然後他不知道那是因為他的形象和認可度。他在學校學習很努力，雖然是門口最差的壹個，後來還是拿了兩次獎學金。
當他進入演藝圈時，肌肉發達的體格給了他很大的優勢。1992年，他拍了自己的第壹部電影，後來因為在《贏家》中扮演壹個壹條腿的運動員而獲得了感人至深的獎項提名。後來真正讓他出名的壹部電影是《紅河谷》。他在電影中的表現給觀眾留下了深刻的印象，他因這個角色而聞名。
小有名氣的時候，他主演了很多電影電視作品，完全把靈氣變成了男人，所以冰少令狐沖冰山在張紀中後期版《笑傲江湖》的表演也受到了觀眾的喜歡，但這次合作卻成為了他事業的轉折點。原因是2000年，拍攝僅10天，制作組就決定讓李出演沖，並開除了邵兵，這讓外界很想知道邵兵為什麽被趕出來。
在這個問題上，張紀中不僅對他進行了抨擊，還在采訪中直言邵兵不適合演戲，他在書中也有提及，邵兵對此表示了極大的不滿。直到張紀中2016上金星秀，他也提到了這件事。
他說，其實這個角色早就演過了，後來改成李是因為主演的演員都是大牌，容易發脾氣，甚至沒有什麽職業道德。最後，張紀中再也看不下去了。他寧願給他壹百萬的解約費，也不願意和他合作。
張紀中說自己是大牌明星，被自己炒了，但是邵兵為了他的話進行了壹系列的指責，說張紀中是個無聊的人，因為他想借這個機會出名。後來我也聽和邵兵合作過的其他演員說，他沒有讓助手念劇本給他聽，也沒有演大牌。對於張紀中，有明星說他是圈內黑老大，壹句話就換了演員。至於他們的回答，事情的真相不得而知。
後來，李，帶著的火花，邵兵宣布退出娛樂圈，直到三年後才重新露面。不管怎麽解釋這件事，張藝謀的言論對他的事業和聲譽造成了壹定的影響，沒有劇組主動和他壹起拍。不過好在他現在已經擺脫了負面影響，現在已經回歸電影圈了。雖然沒有以前的成就，但也壹帆風順，有壹個幸福溫馨的家庭，應該是最好的結果。