耳鳴的兩種情況
1，生理性耳鳴
正常人在特殊情況下也會耳鳴。例如，當我們用手捂住耳朵，或者耳朵碰到我們這邊的枕頭時，我們可能會感覺到嗡嗡的聲音。壹旦我們松手翻身，耳鳴就會消失。這在醫學上叫生理性耳鳴，是正常現象。
2、感音神經性耳鳴
如果耳鳴在壹般生活環境下持續存在，甚至影響心情、工作和學習，那麽壹定要請專科醫生進行必要的檢查。
感音神經性耳鳴的原因很多，主要有以下五種:
1，噪音耳鳴
突然的大聲刺激(炮震、鞭炮聲、近距離喊叫等。)或長期接觸嘈雜環境(裝修、機械、隨身聽、特殊工種等。)會導致聽力下降和耳鳴。
2、藥物性耳鳴
除鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等外，還有壹些抗癌藥、利尿劑、解熱鎮痛藥、麻醉藥等。雖然不可能每個人都記住那麽多藥，但是如果妳有耳鳴，可以在看病的時候提醒醫生，讓醫生開藥的時候註意。
3.精神壓力和疲勞
由於家庭矛盾、意外事故等造成的精神壓力，長期身體疲勞(長時間看電視、打麻將、打撲克)可引起耳鳴或加重耳鳴。
4.系統性疾病
高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、頸椎病、腎病、過敏性疾病、甲狀腺功能減退癥等都會出現耳鳴。
5.壞習慣
大量煙酒可加重耳鳴，吸煙可降低血氧，從而引起內耳缺血，損傷聽覺神經末梢產生耳鳴。
擴展數據:
耳鳴的治療:
對於病因明確、病程短的耳鳴，大部分可以通過治療治愈。對於耳鳴多年，以高音蟬為主的患者，如果不影響聽力和正常生活，在檢查是否有大問題後，可以不進行治療。如果耳鳴引起失眠、煩躁、焦慮，可以系統治療。耳鳴治療應分為兩個步驟:
首先，在醫院進行綜合治療
治療方法包括藥物、理療、針灸、穴位註射、按摩等。通過綜合治療，小部分患者耳鳴癥狀可以治愈，大部分患者可能無法治愈，但會有不同程度的緩解。單壹療法往往不能令人滿意。
二、經過三個月以上的系統治療，耳鳴癥狀仍未改善，可以進行適應性練習:
1，轉移註意力
避免壹個人在過於安靜的環境中，註意豐富自己的生活，集中精力做自己喜歡的事情，比如練字、畫畫、郊遊、做飯、做家務、與家人朋友交流等。
2.放松訓練
把自己從家庭瑣事(婚姻、孩子、家庭矛盾等)中解脫出來。)，可以約幾個老朋友打太極拳，健身，做瑜伽，跳舞，逛街，去公園散步，或者去“激情廣場大家唱”。
3.心理療法
適用於抑郁、焦慮、恐懼、緊張、疲勞、偏執、易怒等患者。長期以來，要進行必要的心理疏導和調整，清醒地認識和適應耳鳴。
4.掩蔽療法
又稱掩蔽療法，利用低強度的甜美聲音來掩蔽耳鳴的聲音，如助聽器、收音機、電視機、MP3播放器等都可以起到這種作用。
5.積極治療全身性疾病。
而且“長期耳聾不可避免”的說法也沒有科學依據，耳鳴患者也不必“談耳鳴色變”。中醫耳鳴的治療需要根據患者的體質進行辨證施治。據臨床觀察，屬於腎虛的耳鳴只占壹小部分。可見，單方面“補腎”是不正確的。
人民網-談談耳鳴