交通:建議乘坐動車，因為普通火車和公交車都需要很長時間。重慶到恩施利川的車次很多，最早6點發車，最晚下午4點結束。可以根據自己的需求購買。
第壹站:恩施
我們在六月三十日下午坐火車，大約八點鐘到達恩施。壹下火車，我們就感受到了恩施的熱情。
自從滴滴打車以後，出門真的很方便。下了火車，我們叫滴滴打車去女兒的城市。
女兒城位於市中心七裏坪，打車不超過30元。
路上聽司機說每天來女兒城的人特別多。去女兒城的路上堵車。吃喝玩樂應有盡有，還有土家民俗表演可以看，但是裏面的物價水平和外面差不多。住房和吃飯都不太貴，不需要門票。
我們提前在網上訂了女兒城藝術酒店，雙人價格175元。房間裏有壹個陽臺，推開窗戶就可以看到整個女兒城的全景。雖然網上標註的床是1.2m寬，但實際上幾乎都是1.5m寬。本來我們三個打算再訂壹個單間。看到房間裏的床，我們對女兒城的好感壹下子上升到了壹個層次。
我們簡單清理了壹下。大約九點鐘，我們開始出去吃東西。女兒城有很多酒吧，讓我心癢癢的。不過考慮到第二天早上要趕時間，就去找了壹家宵夜店。他們的特色菜是烤魚和油燜大蝦(小龍蝦)。我們三個點了壹份烤魚和幾個素菜。烤魚真的很好吃，老板人也很好。我們說他聽起來像重慶人，他給我們看了身份證，說明他是地道的恩施人。吃喝完都快十點多了，城裏的人也漸漸少了。
我們在月光下參觀了女兒城。建築風格是仿古和土家吊腳樓的結合，商業業態非常豐富，有酒吧、普通餐廳、小超市、文藝模特咖啡店等等。回到酒店，已經快十壹點了，我站在陽臺上看著女兒所在城市的夜景。
7月1日，我們早上七點半起床，去壹家早餐店吃了點餃子和餛飩。我們在網上訂了去恩施大峽谷的大巴。
從女兒城到恩施大峽谷差不多40公裏，恩施市區也有直達大峽谷的班車，但是我們選擇了滴滴打車，因為價格不壹樣。拼車壹人30元，包車150。
女兒城外有很多人以滴滴的名義跑這條線。滴滴順風車的標價約為90元。壹般很快就會有人接單。接單後，他們會給妳打電話問妳是否接受拼車，並和妳協商價格。
八點半左右，我們從女兒城開始去恩施大峽谷。城市裏的交通很好。出了城，終於明白為什麽要跑壹個多小時40多公裏了。如果妳暈車，到了大峽谷壹定要吐。
好在我們三個都不暈車，師傅的駕駛水平也在線。
十點左右，我們到達了恩施大峽谷遊客接待中心。我們提前在網上買了票，因為恩施大峽谷的遊客量最大。網上買票和觀光車要190元，比在遊客接待中心買便宜10元。如果帶行李，可以放在遊客接待中心壹樓，10元壹件，不限時間。
接待中心附近有很多賣拐杖和帽子的人。如果體力實在不行，可以買個拐杖，十元左右。
夏天很熱，壹定要塗防曬霜，打傘，戴墨鏡。走完整個大峽谷大概需要5個小時。前兩個小時會特別辛苦，越到後面越有精神。
我們先去了雲龍江裂谷。進去了，會感嘆大自然真的很神奇。雲龍河周邊地縫大概40分鐘，然後回到景區坐車的地方，再坐車去七星寨。除了景區大巴，還可以選擇坐索道。不過個人建議不要用索道，因為索道只是縮短了30分鐘左右的行走時間。當大巴到達七星寨景區門口時，我們的登山之旅正式開始。沿途可以欣賞到天空的景象，懸崖長廊，龍門石林等等。我個人特別喜歡爬到山頂俯瞰群山的感覺，所以在爬山的路上很興奮。沿途會有溫馨提示板提醒妳走了多少步，現在海拔多少米，特別溫馨。
去的那天，我們是往雲海方向去的，可惜天氣不太好，沒有看到雲海，但是天氣很好，壹整天都很涼爽，很舒服。整個旅途中，我們繞著幾座山形成了壹個圈，回到了景區的遊客接待中心。到了遊客接待中心，有自動扶梯，壹個人30元。我們心裏很有成就感，所以堅持不坐扶梯，全程自己走。那段路全是下坡，我終於體會到什麽叫“上山容易，下山難”。我的小腿肌肉僵硬，每次下梯子都感到隱隱作痛。所以建議妳在爬山的路上壹定要坐下來揉揉小腿，讓肌肉得到放松。
回到景區的大巴上，整個人都放松了。我們上午10點左右開始爬山，下午4點回到景區門口的遊客接待中心。正好接待中心有4點半去利川的末班車，20塊錢壹個人。利川距離大峽谷近30公裏，行車時間約1小時。
第二站:利川騰龍洞
恩施大峽谷有直達利川騰龍洞的大巴。我們原本計劃在大峽谷這裏住下，但是考慮到第二天騰龍洞的演出是在上午十點以後，我們決定住在利川。從恩施大峽谷到利川的路上，我睡了壹路，醒來打開導航，看到已經過了我們訂的酒店。我們讓師傅停在最方便停車的地方，然後打車去了酒店。利川的起步價很便宜，才四塊錢。我們訂的是利川豪景酒店，位於新區，周邊不是特別繁華，但是酒店工作人員特別熱情，讓我們免費寄存行李。酒店有自己的餐廳，菜價平民化，味道很好。我們幾乎在他們的餐廳吃所有的早餐、午餐和晚餐。我們早餐吃了牛肉面、稀飯和炒面。我非常喜歡他的卷心菜和泡菜。晚飯後，我們沿著他們的清江散步。回到酒店後，我們開始訂去騰龍洞的票。網上預定170元，含激光表演和歌舞表演。
騰龍洞內溫度較低。如果妳真的怕冷，妳需要帶壹件外套。年輕人穿短袖短褲進去沒問題。那天我穿了壹件短袖裙子。雖然看了壹半的舞蹈表演覺得有點冷，但是走來走去也沒什麽感覺。但如果是冬天，估計需要貼更多的暖寶寶。來到騰龍洞，壹定要算好他的表演時間。燈光秀上午10: 20-10: 40，下午15: 20-15: 40。土家族舞蹈表演11:10—12:00和16:20—17:10下午。
7月2日，我們早上9點從酒店出發，打車到景區，12元，大概十分鐘。騰龍洞有五座山峰，10個廳堂，10多個地下瀑布。洞內有山，山中有洞，水洞與幹洞相通，主洞與支洞相通。無毒氣，無蛇蠍，無汙染，洞內常年恒溫14-18℃，空氣通暢。
整個遊覽時間花了我們兩個小時左右，洞內有觀光車，往返僅需10元。我們選擇了步行，大約花了半個小時走到激光秀表演場地，壹路驚嘆大自然的鬼斧神工。因為我沒有去百度激光秀，所以我理解的激光秀就是用燈光在山洞裏展示各種形態。後來看了才知道，這是壹個有燈的愛情故事。燈光秀結束前人們陸續離開，我們也跟著大部隊去了歌舞表演場地。歌舞表演主要表現了土家族喪葬和婚姻的風俗習慣。這個導演是《宋傳奇》的導演，但相比之下，《宋傳奇》要宏大得多。這個比較接地氣。看完歌舞表演，已經快十二點多了。我們出去等客車回酒店，五塊錢壹輛。景區出租車比較少，只能預約，回市區車費估計在25左右。
我們回到豪景酒店，點了壹些特色菜。利川的飲食習慣和四川沒有太大區別，所以食物方面沒有太多讓我驚訝的地方。
吃飯的時候，突然下起了大雨，我們慶幸自己回來了。晚飯後，我們參觀了利川附近，壹個非常適合居住的地方。
下午五點，我們乘坐動車回到重慶。壹下火車就特別懷念騰龍洞的涼爽。兩天的行程到此結束，壹路上無數次感嘆大自然的奇妙。
我們人均消費:往返火車費170其他交通:70餐飲:150住宿:100(兩晚)門票:350(恩施大峽谷180騰龍洞170)。總計:840元