首先，酒店裏的床和枕頭不是我們習慣睡覺的樣子，所以晚上醒來是很常見的。而且很多人睡覺很輕，對床和枕頭的要求非常高。所以酒店裏的床和枕頭往往和我們平時睡的不壹樣，很容易睡不熟或者晚上睡不好。而且很多家庭的床沒有酒店的床軟，睡覺很不舒服。而且枕頭的高度也會對睡眠質量產生很大的影響，但是酒店的枕頭不是我們能選擇的，所以枕頭的高度也會對睡眠質量產生很大的影響。所以我們睡酒店的時候，經常睡不好。睡眠很淺，最輕微的聲音都會吵醒妳。
其實即使在酒店，我們也不會睡得很香，因為我們覺得這個地方不太安全，不像在家裏，它會不由自主地讓我們睡得很香，最輕微的聲音都會驚醒。而且因為附近來往的人多，有的人作息時間和我們不壹樣，來回走動會有噪音，影響我們的睡眠。所以在酒店睡覺，晚上很容易睡到半夜突然驚醒。
最後，酒店和我們平時相處的環境不壹樣，所以經常會覺得不舒服，或者覺得整個房子太空曠或者太沈悶，讓我們各方面都不舒服。所以我們經常晚上睡不好，在酒店突然驚醒。