中考體育下午1: 30到校。不知道什麽時候考。我考前早上和中午吃什麽合適？妳早上幾點起床？我是壹個老朋友。

前壹天中午午睡，晚上正常休息，第二天早上正常時間起床，或者早起。早上最好不要吃油膩的東西，中午吃糖、肉等高熱量食物，不要太飽。下午拿兩根香蕉。如果妳覺得不飽，妳可以吃壹個。香蕉是提供熱量最快的食物。網球比賽有時會持續四五個小時，運動員吃香蕉。考前半小時內不要吃巧克力和牛奶，因為消化不了，跑完步可能會惡心。