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健身俱樂部的形式分為三種，第壹種是在酒店內的健身房，壹般都設有遊泳池，但面積不大，價格相對較貴，而且人氣不足，主要面向酒店客人。第二種是面向中上層收入人群的會員制健身房，這裏有先進的設備，周全的課程設置和強大的教練員班底，人氣壹般頗旺。第三種是大眾健身俱樂部，硬件和軟件水平相對較低，但人氣非常足。
健身俱樂部起源歐美。在當今歐美等發達的西方國家，健身已經不再是追求時尚，更重要的是獲得健康，它己逐漸的成為人們生活中的壹部分，成為生活必需品，健身運動已被越來越多的人所接受，在美國，每八人中就有壹個在健身，也就是說美國***有3000多萬人在健身。
據美國商業信息統計，美國的健身俱樂部在2001年增加了869家，從2001年1月的16938家增加到2002年1月的17807家，這使美國的健身俱樂部的數量在美國黃頁中所占比率提升了5.1%。據估計2000年底美國的健身俱樂部將接近2萬家。也就是說，在美國平均1萬多人就擁有壹家健身俱樂部。
隨著我國市場經濟的發展人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識，健康生活理念已經越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾提供全面體育鍛煉服務的經營性組織，加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實現自己健康生活最佳途徑。
20世紀80年代以來，隨著國內各種規模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們壹種全新的健身理念，使得有氧健身操、肌肉健美項目等得以廣泛的發展，並從中派生出壹些新的健身項目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項目不僅給大眾帶來了健康的體魄並且成為了壹種不同年齡段的人們***同追求的時尚。