臨床表現
潛伏期壹般在1到7天左右，比流感和禽流感的潛伏期要長。
甲型流感(H1N1)的早期癥狀與普通人相似，包括發熱、咳嗽、咽痛、全身疼痛、頭痛、畏寒和乏力，其中壹些人還可能出現腹瀉或嘔吐、肌肉疼痛或乏力、眼睛發紅。
部分患者病情可迅速進展，出現猛烈發作、突發高熱、體溫超過39℃，甚至出現重癥肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、肺出血、胸腔積液、全血細胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克和雷氏綜合征、呼吸衰竭和多器官損傷，導致死亡。
[編輯本段]診斷標準
衛生部2009年4月30日發布的《人感染豬流感診療方案(2009年版)》指出，人感染豬流感的診斷主要結合流行病學史、臨床表現和病原學檢查，早期發現和診斷是治療的關鍵。
同時，診療方案還詳細介紹了人感染豬流感的診斷標準，具體如下:
——醫學觀察病例:去過豬流感疫區，或與病豬、豬流感患者有密切接觸史，1周內有流感臨床表現者。被列為醫學觀察病例的，觀察7天(可根據病情在家或醫院隔離)。
——疑似病例:到過疫區，或與病豬、豬流感患者有密切接觸史(或有不明流行病學史)，1周內有流感臨床表現，呼吸道分泌物、咽喉標本、痰液、血清H亞型病毒抗體或核酸檢測陽性。
——臨床診斷病例:診斷為疑似病例，並與其有相同暴露史者，診斷為確診病例。
——確診病例:從呼吸道標本或血清中分離出某種特定病毒；對上述樣本進行RT-PCR檢測，結果顯示存在豬流感病毒RNA，經測序證實，或血清抗體效價上升4倍2倍，可診斷為人感染豬流感。
【編輯此段】中醫藥治療甲型H1N1流感的思路和原則。
甲型流感(H1N1)作為流感的壹種，可以用中醫理論和方法治療。從中醫的角度來說，流行性感冒就是感受外感邪氣，封閉肺經，肺氣不能降，人必然會流涕、發熱、惡風、惡寒、頭痛、身痛。易發三玄，如桂枝湯、麻黃湯、葛根湯等。如果不及時治療，會轉化為內傷，導致腎陽衰竭，內生陰寒，腎絡通肺，心肺之陽不足，津液不能控制，但鼻會清。病人必須沒有外感疾病的癥狀，嗜睡無精打采，或不停地打噴嚏，或手腳冰涼。宜用四逆湯、柏桐湯、蜂梅丹湯、麻黃附子細辛湯、桂江湯等方法助陽。
[編輯本段][3]註意事項
1.甲型流感H1N1如何保護自己？
在預防方面，沒有必要紮堆打人流感疫苗，因為季節性流感疫苗對預防豬流感沒有作用。正確的做法是養成良好的個人衛生習慣，睡眠充足，勤於鍛煉，減少壓力，營養充足；勤洗手，尤其是接觸公共物品後，接觸眼、鼻、口前要洗手；打噴嚏、咳嗽時用紙巾捂住口鼻；保持室內通風等。
1.減少去人群密集場所的機會，避免與表現出身體不適、發燒、咳嗽的人近距離接觸；
2.養成良好的個人衛生習慣，包括充足的睡眠、吃有營養的食物、多運動和勤洗手、用肥皂徹底洗手；
3.特別註意烹飪，尤其是清洗生豬肉和家禽(尤其是水禽)。尤其是在皮膚受損的情況下。建議盡量減少接觸機會；
4、可以考慮戴口罩，減少風媒傳播的可能性；
5.定期(有壹定規律)服用板藍根，用大青葉、薄荷葉、金銀花泡茶。
6、特別註意相似的臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、膿性分泌物等癥狀。
2.如果我覺得自己得了流感，該怎麽辦？
如果感到身體不適、發高燒、咳嗽或喉嚨痛，應留在家中，不要去人多的地方；
多休息，多喝水；
咳嗽或打噴嚏時，用壹次性紙巾捂住口鼻，用完紙巾要處理掉；
每次都要經常用肥皂徹底洗手，尤其是咳嗽或打噴嚏後；
把自己的癥狀告訴家人朋友，盡量避免與他人接觸。
3.如何照顧家中有流感癥狀的人？
將患者與家庭其他成員隔離，保持至少1米的距離；
護理病人時，用口罩遮住口鼻，使用後應丟棄或清洗；
與患者接觸後用肥皂徹底洗手，患者生活空間應保持通風；
4.如果我認為我需要藥物治療，我該怎麽辦？
去醫療機構前，應先聯系醫護人員，報告自己的癥狀，說明為什麽認為自己感染了甲型流感(h 1n 1)；
如果不能提前聯系醫護人員，那麽到了醫院確診的時候，壹定要盡快將懷疑自己感染了甲型流感(H1N1)的想法告知醫生；
去醫院的路上用口罩或其他東西捂住口鼻。
預防甲型H1N1流感的九點建議
1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
睡眠充足，多喝水，保持健康。
3.保持室內通風，去人多不通風的地方。
4.烹飪時將生豬肉和熟豬肉分開是非常重要的。豬肉要在71℃以上煮熟，才能徹底殺死豬流感病毒。
5.避免接觸豬或去有豬的地方。
6.咳嗽或打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻。如果沒有紙巾，就不要用手，而是用手肘捂住口鼻。
7.總是帶著治療感冒的藥。壹旦出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流鼻涕等。)出現，應盡早服藥對癥治療，盡早就醫。不上班不上學盡量減少和別人接觸的機會。
8.避免接觸有流感樣癥狀的患者。
9.因為流行的豬流感病毒是流感病毒A/H1N1，目前，豬流感只有豬用疫苗，人註射普通流感疫苗不能有效預防豬流感和甲型流感(H1N1)。
[編輯本段]預防流感應準備的物品
近日，上海醫藥商業行業協會部分發布了防治甲型流感的商品參考(H1N1):
洗液:洗手液、肥皂等。
消毒劑:“84”、甲醛、戊二醛、高錳酸鉀、環氧乙烷、過氧乙酸、各種空氣消毒劑等。
防護用品:口罩、溫度計。
抗病毒藥物:金剛烷胺、金剛乙胺、病毒唑、利巴韋林等。
[編輯此段]甲型流感中醫預防方案H1N1 (2009年版)
2009年3月，墨西哥和美國相繼出現人感染甲型流感病毒H1N1病例。人類感染的早期臨床癥狀與流感相似，包括發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振、腹瀉和嘔吐。少數病例病情嚴重，進展迅速，可導致病毒性肺炎、呼吸衰竭和多器官功能障礙，嚴重者甚至死亡。
中醫藥在臨床實踐中防治流感的豐富經驗對流感的療效是積極的。本預防方案是在總結古今文獻的基礎上，針對不同人群制定的。
壹.日常生活的預防
(壹)“虛邪賊風，避之有時”，適時增減衣物，以適應冷暖。
(2)“飲食適量”，飲食要適時、適量、適度，刺激小。
(3)“起居有規律”，作息要規律，多運動，早睡。
(4)“藏神於內，安於病中”，保持心態平衡，“恐則怒，驚則怒”，也會導致氣的紊亂，更易導致外感疾病。
第二，飲食預防
飲食宜清淡，少吃味道較濃的產品(易變積熱)，所以日常生活中做壹些簡單可口的小藥膳，對預防流感也有幫助。
二白湯:蔥白15g，白蘿蔔30g，香菜3g。加入適量的水，將熱飲煮沸。
生姜大棗薄荷飲:薄荷3克，生姜3克，大棗3枚。生姜切絲，大棗切段，去核，與薄荷壹起放入茶杯中，倒入開水200—300ml，蓋上蓋子浸泡5—10分鐘，趁熱飲用。
桑葉菊花水:桑葉3g，菊花3g，蘆根10g。用開水代替茶水浸泡，經常飲用。
薄荷梨粥:薄荷3g，帶皮梨1個(去皮)，大棗6枚(切去核)，加水適量，煎煮，過濾。用50g小米或大米煮粥，粥煮好後加入薄荷梨湯，再煮開吃，平時容易上火的人都可以吃。
鮮魚腥草30-60g，蒜汁拌醋。
鮮敗醬草30-60g，開水焯壹下，蒜汁拌醋或蘸醬食用。
新鮮馬齒莧30-60g，用沸水焯壹下，用蒜汁拌醋或蘸醬食用。
紅豆和綠豆壹起煲湯服用。
綠豆60克，生甘草6克(包布)，生薏米20克水煎後包甘草服用。
如果口鼻幹燥，可以用棉簽蘸香油塗抹，有潤燥的作用。
第三，毒品預防
(1)成人
1.太子參10克，紫蘇葉6克，黃芩10克，牛蒡子10克
適用人群:體質虛弱，容易得外感疾病的人。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
2.大青葉5克，紫草5克，甘草5克。
功能:解毒清熱
適用人群:面色發紅，口咽鼻幹，喜感冒，大便略幹，小便黃。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
3.桑葉10g，白茅根15g，金銀花12g。
功能:清熱宣肺。
適應人群:面紅耳赤，口幹咽燥，喜感冒，大便略幹，小便黃。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
4.紫蘇10克，佩蘭10克，陳皮10克。
功能:健脾祛濕
適應人群:面色晦暗，經常腹脹，大便稀。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
建議不同人群在執業醫師指導下使用，疫情期間可連續服用3-5劑。
(2)兒童
藿香6克，紫蘇葉6克，金銀花10克，生山楂10克。
功能:清熱解郁
適應人群:兒童容易食物停滯。這樣的孩子容易“上火”，口氣酸酸的，大便腥臭或幹燥。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
(3)服用中藥預防感冒的註意事項:
1.老年人應在醫生指導下適當調整劑量；
2.慢性病患者和孕婦慎用；
3.預防感冒的中藥不宜長期服用，壹般3-5天；
4.如果服藥期間或服藥後感到不適，應立即停藥，並及時就醫；
5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質者慎用；
6.不要相信所謂的秘方、偏方、藥方。
第四，其他
根據中醫和民間傳統，多種芳香濁的中藥用於制作香囊或香薰，具有祛痰避穢的作用，如蒼術、艾葉、廣藿香、當歸、白芷、山奈等。
[編輯本段]治療
(1)對癥支持。
疑似和確診患者要隔離治療，強調早期治療。
目前對人感染A(H1N1)的治療以綜合對癥支持治療為主。註意休息，多喝水，註意營養，密切觀察病情變化；發病後48小時是最佳治療期。對於高熱、臨床癥狀明顯者，應拍胸片檢查血氣。
(2)用藥。
1。抗病毒治療:應盡早使用抗病毒藥物，可嘗試奧司他韋(達菲)。達菲是壹種神經氨酸酶抑制劑，可能對病毒A(H1N1)有抑制作用。劑量為75毫克/天，療程為5天。兒童慎用。從美國最近的A(H1N1)病毒感染中分離出的病毒對奧司他韋和紮那米韋敏感，但對金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。
2。抗生素:在細菌感染的情況下可以使用抗生素。
(3)中醫辨證論治。
1。毒藥損害肺部健康。
癥狀:發燒、惡寒、喉嚨痛、頭痛、肌肉酸痛和咳嗽。
治療:清熱解毒，宣肺祛邪。
參考方劑:炙麻黃、杏仁、石膏、柴胡、黃芩、牛蒡、羌活、生甘草。
常用中成藥:連花清瘟膠囊、銀黃制劑、雙黃連口服制劑。
2。吸毒者有肺有胃。
癥狀:發熱，或惡寒，惡心，嘔吐，腹痛和腹瀉，頭和身體疼痛和肌肉疼痛。
治法:清熱解毒，祛濕和中。
參考方劑:葛根、黃芩、黃連、蒼術、藿香、姜半夏、紫蘇葉、厚樸。
常用中成藥:葛根芩連微丸、藿香正氣制劑等。
3。毒氣營地。
癥狀:高燒、咳嗽、胸悶、氣短、煩躁甚至譫妄。
治療:清氣涼營。
參考方劑:炙麻黃、杏仁、瓜蔞、生大黃、石膏、赤芍、水牛角。
必要時可選用安宮牛黃丸、痰熱清、血必凈、清開靈、醒腦靜註射液。
[編輯此段]名稱更改原因
世界衛生組織已經開始使用“甲型流感(H1N1)”而不是“豬流感”來指代當前的疫情，中國衛生部將這種疾病稱為“甲型流感H1N1”。對此，中國疾控中心副主任楊維忠6月5438+0告訴記者，“A”就是“A”的意思。中國的名字其實和國際名壹樣，只是按照國內漢語表達的約定俗成叫“A”。
引起墨西哥和美國疫情的病毒是甲型流感病毒，亞型為H1N1豬流感病毒，含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段。這是壹種新型豬流感病毒，可以感染人。世衛組織壹再表示，雖然這種新病毒是由豬流感病毒演變而來，但到目前為止，這種病毒只使人患病，還沒有發現豬感染的病例。世衛組織宣布，從4月30日起，開始使用“甲型流感(H1N1)”而非“豬流感”來指代當前的疫情。世衛組織發言人湯普森表示，更改目前疫情的名稱是因為“豬流感”壹詞容易誤導消費者，農業部門和聯合國糧農組織已對此表示擔憂。流感病毒有三種:甲型流感病毒感染哺乳動物和鳥類；B型流感病毒只感染人類，病情通常比A型病毒較輕；C型流感病毒只感染人類，不會引起嚴重疾病。
[編輯本段]對比
甲型流感H1N1禽流感普通流感
傳播途徑病毒非常活躍，可以從人傳染給豬，豬傳染給人，人傳染給人。人與人之間的傳播主要是通過感染者的咳嗽和打噴嚏來介導的。到目前為止，禽流感病毒只能從鳥類傳播到人，而不能從人傳播到人。人際傳播，空氣飛沫傳播是主要傳染源，流感患者和隱性感染者是主要傳染源。發病後1~7天有傳染性，發病後2~3天傳染性最強。
癥狀人感染豬流感最明顯的癥狀是“起初出現與普通流感相似的癥狀，但體溫突然超過39度，肌肉酸痛明顯增強，並伴有頭暈、頭痛、腹瀉、嘔吐等癥狀或其中壹部分。感染後的主要癥狀是高燒、咳嗽、流鼻涕、肌痛等。大多伴有重癥肺炎，嚴重的心腎功能衰竭導致死亡。普通人流感的癥狀與感染豬流感的人相似。
新型豬流感病毒在人體內潛伏7天後可能會出現癥狀。人禽流感潛伏期壹般為1 ~ 3天，壹般在7天以內。流感潛伏期為1-4天，平均2天。
死亡率豬流感的死亡率為6.77%，高於壹般流感的死亡率。其死亡率高主要有兩個原因:壹是病毒兇猛；第二，人們壹開始沒有重視這種新疾病，以為是普通感冒。很多人隨便吃了點藥，錯過了發病初期72小時的最佳治療期。人類患禽流感的死亡率為60%。普通流感可以致死，但死亡率很低。
易感豬流感的人群大多在20歲到45歲之間，屬於青壯年。在發現的感染病例中，13歲以下兒童比例較高，且病情較重，屬於易感人群。最容易感染流感的四類人群是:老年人、肝、腎、心臟等慢性病患者、經常接觸流感的醫務人員、兒童。
防治疫苗人類研制的所有流感疫苗對豬流感都無效，但人感染豬流感是可防可控可治的。各國壹直在開發疫苗來預防禽流感。已經開發出可以預防流感的疫苗，接種時間多為每年10月中旬的10至165438+之間，每年接種1次。
[編輯此段]疫情匯總[1]
(截止時間:2009年5月07日07時11)
墨西哥5580例
1626例48人墨西哥9日宣布，墨西哥甲型流感(H1N1)死亡人數升至48人，確診病例增至1626例，較前壹天增加約300例。
美利堅合眾國
美國疾病控制和預防中心發布的2532人和3人，截至10，美國甲型流感(H1N1)確診患者已升至2532人，其中死亡3人。
加拿大
284例1人10天，加拿大新增4例甲型流感(H1N1)病例，確診患者總數升至284人，其中死亡1人。
薩爾瓦多
2例無甲型流感確診病例(H1N1)經薩爾瓦多衛生部3日確診。
哥斯達黎加103例
1例1例哥斯達黎加衛生部長9日向新華社記者證實，哥斯達黎加壹名53歲男子死於甲型流感病毒H1N1。
哥倫比亞131例
1病例哥倫比亞政府尚未確認首例甲型流感(H1N1)病例，這是該傳染病在南美洲的首例確診病例，也是繼墨西哥和哥斯達黎加之後的第三個拉美國家。
危地馬拉有1例。截至北京時間5月7日4時，危地馬拉確診1例。
巴拿馬有兩個人還沒到。巴拿馬衛生部長羅薩裏奧·瑟納8日宣布，巴拿馬確診兩例甲型流感(H1N1)病例。
歐洲
西班牙
截至北京時間5月8日4時無81病例，西班牙甲型流感(H1N1)確診病例為81病例。
英國1例
34例還沒有。
英國7日新增2例甲型流感(H1N1)確診病例，使英國感染這種流感的患者總數達到34人。
法國7例
12例法國衛生部8日尚未公布，法國新增兩例新型流感H1N1確診病例，使法國新型流感確診病例達到12例。
德國
北京時間5月8日4: 00德國尚未確診10例。
意大利
截至北京時間5月8日4時，意大利尚未確認5例。
荷蘭2例截至北京時間5月8日4時尚未確診，荷蘭確診2例。
瑞士
截至北京時間5月8日4時，瑞士尚未確診1例。
丹麥有1例。截至北京時間5月8日4時，丹麥確診1例。
瑞典有1例。截至北京時間5月8日4時，瑞典確診1例。
葡萄牙有1例，截至北京時間5月8日4時，葡萄牙已確診1例。
愛爾蘭出現1例，截至北京時間5月8日4時，愛爾蘭確診1例。
波蘭1病例6日尚未得到波蘭衛生部長的確認。波蘭確診首例甲型流感(H1N1)病例。患者是壹名58歲的婦女。
奧地利1病例中尚未確診首例甲型流感病例，目前患者病情穩定。
亞洲
以色列衛生部7日未報告的以色列4例和6例，該國新增2例甲型流感(H1N1)病例。
韓國有30例和3例。截至北京時間5月8日4時，韓國已確診3例，30例疑似病例尚待調查。
日本4例截至北京時間5月9日7時尚未確診，日本已確診3例。
中國大陸和香港有1例。香港於5月1日公布首例甲型流感確診病例(H1N1)。患者是壹名25歲的墨西哥男子。
大洋洲
澳洲有1例。據澳大利亞聯合通訊社9日報道，壹名澳大利亞女性已被確診為該國首例甲型流感(H1N1)病例。
新西蘭有90例和5例，但截至北京時間5月8日4時，新西蘭已確診5例，還有90例疑似病例有待調查。
[編輯本段]發現
自2009年3月18日以來，墨西哥發現了人間感染和死亡。
2009年5月2日，加拿大聯邦衛生官員在渥太華舉行的新聞發布會上證實，在加拿大西部艾伯塔省的壹個養豬場檢測到甲型流感病毒H1N1，這是世界上首次發現豬感染這種新病毒。
[編輯此段]甲型流感H1N1和中國大陸
四川報告了中國大陸首例甲型流感(H1N1)疑似病例。5月10日下午，衛生部接到四川省衛生廳報告。四川省人民醫院發現發熱病例1例。根據臨床表現和實驗室檢測結果，初步診斷為甲型流感疑似病例(H1N1)。患者鮑某某，男，30歲，目前在美國某大學就讀。患者於5月7日從美國聖路易斯經聖保羅抵達日本東京，於5月9日上午1: 30從東京乘坐NW029航班抵達北京首都國際機場，當日10: 50從北京起飛，乘坐U8882航班13: 08抵達成都。患者於5月9日在北京至成都的航班上感覺發熱，伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、少量流鼻涕等癥狀。在成都下飛機後感覺身體不適，直接去四川省人民醫院治療。5月10日上午，四川省疾控中心檢查兩次，結果均為甲型流感病毒H1N1弱陽性。四川省衛生廳組織了省級專家組進行會診。根據《甲型流感H1N1診療方案(2009年第壹版試行)》，初步診斷該患者為甲型流感H1N1疑似病例。目前，患者已轉至成都市傳染病醫院隔離治療，治療期間的密切接觸者也已采取醫學觀察措施。
衛生部已於今日派專家組赴成都指導診斷治療和防控工作。衛生部要求四川省衛生部門加強患者臨床救治，做好流行病學調查和密切接觸者追蹤，立即將患者樣本送中國疾病預防控制中心實驗室復核。
衛生部已通知相關省市緊急尋找與該患者有密切接觸的乘客，並呼籲上述航班上的乘客和知情人盡快與當地衛生部門取得聯系。
衛生部已向世界衛生組織和有關國家和地區通報了有關情況。
教妳認識-甲型流感H1N1
壹、豬流感的基本知識
1什麽是豬流感？豬流感病毒會傳染給人嗎？
豬流感是由豬流感病毒A引起的豬的呼吸道疾病，可導致豬的流感爆發。正常情況下，人類很少感染豬流感病毒。近年來，美國等地也出現了人感染豬流感的病例，患者大多與病豬有過直接接觸。
2.人是如何感染豬流感的？人感染豬流感有什麽癥狀和表現？
人們可能接觸受感染的豬或受豬流感病毒感染的環境，或接觸受豬流感病毒感染的人。
人感染豬流感的癥狀與普通人相似，包括發熱、咳嗽、咽痛、全身疼痛、頭痛、畏寒和乏力，部分人會出現腹瀉和嘔吐，嚴重者會出現肺炎、呼吸衰竭甚至死亡。
3.豬流感有疫苗嗎？
雖然沒有疫苗可以防止人們感染豬流感，但它是可以預防、控制和治療的。
4.吃豬肉會感染豬流感嗎？
沒有證據表明豬流感可以通過食物傳播。因此，食用適當煮熟的豬肉和豬肉制品是安全的。豬肉烹飪內部溫度可達765438±0℃，可殺滅細菌和病毒。
5.公眾可以采取哪些措施？
(1)避免接觸有流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流鼻涕等)的呼吸道患者。)或者肺炎。
(2)註意個人衛生，經常用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其是咳嗽或打噴嚏後。
(3)避免接觸豬或去有豬的地方。
(4)避免去人多的地方。
(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶。
(6)如患病，請待在家中，減少與他人接觸，避免傳染他人。
(7)盡量避免接觸眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些渠道傳播。
二。出入境人員須知
1.以下人員不應出國旅行:
(1)有任何不適，特別是發燒；
(2)在過去十天內，與豬流感疑似或確診病例有過密切接觸的人，即曾照顧過患者、與患者生活過或接觸過患者呼吸道分泌物和體液的人。
2、退場人員需要做的事情:
(1)出行前，應準備好以下物品:
紙巾、口罩等壹般應急用品。，以備不時之需。
含65~95%酒精的消毒劑，用於清潔和消毒沒有洗手設備的手。
中國當地領事館的聯系電話。
(2)在旅途中
A.隔離
配合檢疫和衛生人員完成必要的出入境手續和檢疫措施。不要亂扔垃圾，隨地吐痰。
垃圾應該放在垃圾箱裏。如果妳需要吐痰，用紙巾包好，然後扔進垃圾箱。
B.經常洗手
總是保持妳的手幹凈。如廁後、進食前、處理食物前和接觸公共物品後，用洗手液洗手。避免接觸眼睛、鼻子和嘴巴。如果需要觸摸，先洗手。如果沒有洗手設備，可以用含酒精的消毒劑洗手。
C.備用紙巾/手帕
拿壹張紙巾/手帕。打噴嚏和咳嗽時，用紙巾/手帕捂住口鼻。
D.備用個人物品
不要* *享用毛巾和個人物品，以免傳播疾病。
E.備用面具
妳可以帶壹個口罩，這樣妳/妳的小組成員有呼吸道疾病的時候可以戴上。
F.筷子和勺子
吃飯要用筷子和勺子，不要和別人共用飯盒和飲料。
G.健康生活
旅遊期間繼續踐行健康的生活方式，保持身體清潔，不吸煙。
H.如果妳感覺不舒服
如果感覺身體不適，特別是發熱，應告知酒店和領隊/導遊或相關人員；
患者及其護理人員應立即佩戴口罩；
盡快安排醫生治療；
待在酒店房間/房間休息，暫時終止行程，直到恢復。
如果乘客被當地醫生懷疑或確認感染豬流感，他/她需要留在當地醫院接受進壹步檢查或治療。如果沒有必要，他/她的同事應減少與病人的接觸，並根據當地醫生的指示嚴格遵守個人衛生措施。同事應配合當地衛生檢疫部門的指示，安排好其余行程和必要的檢疫措施。
(3)旅程結束後
如果妳有流感樣癥狀(發燒、咳嗽、流鼻涕等。)回國後2周內，應及時與當地衛生疾控部門聯系。
3.入口人員應:
(1)從疫區返回時，如果出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流鼻涕等。)，應當主動向出入境檢驗檢疫機構說明。
(2)如果有流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流鼻涕等。)從疫區返回後2周內，應及時與當地衛生疾控部門聯系。
三。公眾活動參與者的註意事項:
在參與公眾活動時，為預防豬流感和其他傳染病，建議公眾註意:
1.參與活動前:
如果妳感到不適，特別是發燒和/或出現咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不要去參加活動，並盡快就醫。
始終保持雙手清潔，接觸公共物品或設施後洗手。
隨身攜帶手帕或紙巾。
2.活動期間:
保持良好的個人衛生。打噴嚏或咳嗽時捂住口鼻，然後立即用洗手液洗手，防止飛沫傳播細菌。
觸摸眼睛、嘴巴或鼻子之前，吃飯之前和上廁所之後，都要洗手。
用洗手液洗手，然後用紙巾或幹燥設備擦幹。
如果沒有洗手設施，用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。
不要隨地吐痰或亂扔垃圾。痰和唾液要用紙巾包好，扔垃圾桶裏。垃圾也應該放在垃圾桶裏。
妳不應該吸煙。
3.參加活動後:
保持妳的手幹凈。
回家後要洗澡洗頭，清除身上的汙垢和細菌。