我最常見的吃法是直接買水煮燕麥片，用開水沖泡。不要放太多開水在裏面。倒出來之後，水不要超過燕麥片。那我就去買壹袋酸奶。如果可以的話，我會先用香蕉酸奶糊起來，再倒進燕麥粥裏。這樣吃起來真的很好吃，酸酸甜甜的，還有纖維，維生素，乳酸菌。營養還是很豐富的，而且很簡單方便，完全不用我操心。
不過最近剛買了個破壁機，是新寵。我幾乎每天都用，所以在超市買了那種需要煮的燕麥片，和其他谷物混合做成米糊。燕麥片本身比較香，加到米糊裏可以增加壹些香的味道。妳可以選擇把幾個大紅棗放在壹起，這樣不用加糖也能有壹種自然的甜味，但是需要的時間比較長，壹般是45分鐘。如果妳有足夠的時間，還是可以試試的。也很有營養，主要是養胃。
還有壹種吃法，是我去酒店吃自助早餐時看到的。好像有很脆的燕麥片和類似的玉米片，旁邊還有壹大瓶酸奶。大家都是直接在酸奶裏吃的。這是我最喜歡的吃法。真的很好吃，又脆又甜。壹般妳倒壹層酸奶，再蓋壹層香脆的雜糧，然後再多放點酸奶在上面。壹層壹層蓋起來，感覺特別好看，吃早餐感覺是壹種極致的享受。