杭州扶乩寺的破谷養生禪修課怎麽樣？

還不錯。冥想是壹種修行方法。通過專註和覺知，它可以幫助人們培養內心的平靜、專註和智慧。在福托寺打坐，我們可以學習打坐的技巧，培養內心的平靜和覺知，加深對自己和人生的認識，提升心靈的成長和修養。