輔料:生姜5片,黃芪3片,幹草3片,當歸10g,黨參2片,鹽2勺。
步驟:
1.壹根豬腿骨從中間折斷。用溫水清洗。
2.準備生姜5片,黃芪3片,甘草3片,當歸10g,黨參2片。
3.將豬腿骨焯3-5分鐘,去除肉中的血沫。
4.取出燙過的豬腿骨用溫水洗2-3遍,再洗壹遍血沫和雜質。多洗幾次,讓湯更清澈。
5.將砂鍋重新裝滿清水,加入豬腿骨和滋補食材。
6.如果煮沸後有血沫,用勺子撈出。蓋上蓋子小火煮3-4個小時。烹飪前30分鐘加入2湯匙鹽。如果中間的湯蒸發很多,可以加點開水。
7.把骨頭從煮好的湯裏取出來。不燙的時候,用過濾器去取湯。過濾後,湯裏沒有雜質,只有幾顆油星。湯放入冰箱後,湯裏的壹點油會凝結成塊,再次過濾後就完全無油了。這湯很清澈。