朋友，妳曾經在雨中慢跑過嗎？慢跑會讓妳變聰明。妳相信嗎？最近的研究表明確實如此，在雨中跑步更能起到健腦的作用，因為在連綿不斷的雨中慢跑會讓人感到清新、順暢、舒適。美國很多中老年人熱衷於這項運動。德國研究人員將30人分成壹組，要求他們每周慢跑兩次，每次30分鐘，然後測試他們的大腦改善情況。結果顯示，雖然受訪者的數字記憶能力基本保持不變，但他們回憶圖片和完成視覺工作(如地圖相關工作)的能力明顯提高。在實驗中途，研究人員將慢跑者分為兩組，壹組繼續慢跑，另壹組停止慢跑。結果顯示，與繼續慢跑者相比，停止慢跑者的錯誤率明顯更高。
這項研究的結果證實，運動後，人們感覺更有活力，大腦更敏捷，對周圍環境的觀察也增強了。因此，如果他們經常鍛煉，慢跑後大腦的血液供應會增加，人的認知能力也會得到提高。而且細雨中慢跑還有很多晴天慢跑不可比擬的保健作用。壹場毛毛雨不僅能讓樹更綠，草更綠，道路更幹凈，還能去除灰塵，讓空氣更清新。這個時候在細雨中慢跑，可以放松神經，降低血壓，強身新壹代。因此，運動學專家指出，在雨中慢跑不僅可以預防感冒，增強自身抵抗力，還是壹種很好的健腦活動，有利於大腦從緊張到平靜下來，對身心起到調節作用。此外，陽光和雨後細雨產生的大量負離子被稱為“空氣維生素”。可以放松神經，降低血壓，加強新陳代謝。