麗江-瀘沽湖
這條路線經過玉龍雪山、尹銘、保山石頭城、金沙江峽谷、原始森林和茶馬古道重鎮永寧。後有納西族、彜族、普米族、傈僳族、摩梭族等少數民族村寨。途中最低海拔為金沙江沿岸1400米，最高海拔為莊子關3500米，落差近2100米。
整個旅程需要***4天
D1:麗江-玉龍雪山-尹銘-石頭城，班車，入住石頭城
D2:石頭城-太子關-馮軻，徒步30公裏，蘇豐科
D3:馮軻—輪渡到金沙江—拉貝—格瓦，步行30公裏，入住格瓦。
D4:葛窪-過山口-永寧，步行35公裏，在永寧乘車到達瀘沽湖李哥島。
瀘沽湖
因為第壹步是修路，所以我們壹般早上5點半或者中午12: 30出發去瀘沽湖。
請參考生產線的詳細信息:
第壹天:漓江-山路十八彎-寧蒗-瀘沽湖觀景臺-李哥(207公裏)
13: 00離開。從麗江古城到瀘沽湖李哥村，全程207公裏，耗時6-7個小時。
山路十八彎(35公裏)下車拍照。約10分鐘車程後到達金沙江，約17: 00在寧蒗用餐，稍作休息，約21: 00到達日格，入住日格客棧。
第二天:日格——坐豬槽船去尼賽——寶石神女山——小溺水——草海、走婚橋——大溺水。
早餐後遊覽日格半島，乘坐豬槽船遊覽瀘沽湖約50分鐘到尼賽，乘坐索道到獅子山(遊覽格木神女洞，品嘗海拔3500米的甘甜聖泉水)，隨後參觀小羅水村摩梭人的家(欣賞摩梭人優美的歌聲，品嘗自制的葡萄酒，享用摩梭風味的午餐，步行到四川大醉(約壹小時)，再乘車到四川瀘沽鎮草海、草海。
第三天:大羅水村-寧蒗-麗江(207公裏)
早起在客棧陽臺或落水碼頭看瀘沽湖日出，遊覽瀘沽湖沿岸風光——經三村——寧蒗——下午13左右返回麗江。
麗江美食
說起吃，在麗江真的是個難題。經常有朋友問我去那裏吃比較好，我會問他們是要吃環境還是吃味道。當然，大部分朋友都說想吃那個味道。這裏有壹些味道不錯，價格適中的地方。
古城內部
夏勇小吃
特色菜:紅燒牛肉15元，紅燒豬蹄15元，四季野菜野花煎蛋，爆炒牛心筒，都不錯，加上他們的梅酒，感覺很不錯。
人均消費:20元
地址:鐘毅古城市場，肉店旁邊。
夏勇典型的吃的地方是味道而不是環境，環境真的不敢恭維，但是真的很好。有壹段時間基本上是當食堂用的，老板娘特別熱情健談。
鑫源小吃
特色菜:當歸元燉雞(30元)、紅燒豆腐(15)、炒肉末炒玉米(10)等。
人均消費:25英鎊
地址:古城鐘毅市場，夏勇對面巷子旁，直行50米即到。
與夏勇相比，環境更好。是自己家裏做的，味道很好，尤其是當歸燉雞，對女士來說很滋補。
老窯坊
特色菜:紅燒鯉魚、扒雞、野蘑菇。
人均消費:30元
地址:古城大石橋旁
顧名思義，老雅芳做飯是因為她姑姑，但她做川菜已經十幾年了，可見她的功力。
大石橋小吃
特色菜:黃豆角、雞肉涼粉、麗江粑粑。
人均消費:30元
地址:古城大石橋旁
這家餐廳可能是古城裏為數不多的環境好味道好的餐廳了。它靠近水邊，尤其以它的黃豆而聞名，黃豆非常香，值得壹嘗。
這也是洛克徒步到達瀘沽湖的行走路線。這條線路不需要向導，也不需要野外露營，但也需要多做功課。
行走在虎跳峽
第壹天:早上坐車:麗江-虎跳峽鎮(橋頭)-去虎跳峽。
徒步:虎躍-步行40分鐘到納西雅閣-轉28-茶馬客棧-半路(住宿)
第二天:徒步:半路——蒂娜家——張老師家——張老師小路——虎躍——第壹眼——核桃園——新渡口過河——在停車場坐車回麗江，在玉龍雪山雅庫坪或雲山坪停車。(那就是沒票！)
初級徒步路線不強，途中條件和設施比較完善。
麗江交通
首先，火車
1麗江的火車2009年國慶前後經過。自從火車到來後，大部分人基本放棄了狹窄顛簸的公交車。
火車:昆明-麗江(行程時間約八小時)
昆明至麗江東有夜班和白班固定旅客列車各壹對。
1.夜車有直達站，中途沒有乘客停靠。
(昆明-麗江)K9606/7昆明站22: 00始發，次日6: 55到達麗江東站。(麗江-昆明)K9608/5麗江東站22: 08始發，次日7: 08到達昆明站。
全列車采用新型空調車底，上鋪130元，中鋪137元，下鋪141元，軟臥上鋪200元下鋪207元，軟臥VIP包房614元(適合三口之家)。
二、昆明在白班，麗江東5652/3次
(昆明-麗江)昆明站8: 20始發，17: 09到達大理，最終19: 29到達麗江東站；(麗江-昆明)麗江東-昆明5654/1麗江東站9: 27始發，11: 36到達大理，20: 50到達昆明站；
全列車采用普通空調車底，硬臥硬座。硬臥車票為上鋪87元，中鋪93元，下鋪96元，硬臥41元。
2.到火車站後怎麽去麗江古城？
兩種方式
坐13路公交車，2元錢，到古城北門。
打車，15元左右到古城北門或南門。
從機場怎麽去客棧？
1.坐機場大巴15元到終點站藍天賓館，7元打車到古城南門。
第二，讓客棧幫妳租車來接妳。費用是五十壹輛車。如果人氣好的話，邀請幾個朋友在分機上包個車，價格和公交車差不多，也方便。
麗江的氣候和服裝
第壹，全年溫差小。四季不分明，冬季平均氣溫高於全國大部分地區，夏季平均氣溫相對低於全國大部分地區；這是真正的冬暖夏涼。)
二是晝夜溫差大。(早晚氣溫較低，白天較高。除6-9月外，全區晝夜溫差普遍在10攝氏度以上。無論妳什麽時候來麗江，帶足夠的衣服是必要的。建議除了夏裝，再帶壹兩件春秋裝，冬天的外套或者羽絨服。詳見本月去麗江壹定要帶的衣服。)
第三，室內外溫差大。由於室內外溫差較大，最好能方便地隨時穿上衣服，而不是穿上幾件。這件壹旦脫下來，裏面就是短袖了。詳見本月必須帶去麗江的衣服)
四是幹濕季節分明，6月11至次年4月為旱季，5月至6月10為雨季；旱季比全國大部分地區幹燥，這個季節要多補水，註意皮膚保濕。雨季，雷雨多，長雨少。雨後氣溫往往下降5-10℃。留傘的同時註意添衣。詳見本月必須帶去麗江的衣服)
第五，縱向差異明顯。(麗江海拔從1015米到5596米，具有“壹山分四季，十裏不同”的垂直氣候特征。)
6.紫外線強(麗江是典型的西部高原，海拔2400米，因為海拔比較高。和所有西部地區壹樣，紫外線很強。直接曬壹天就容易曬黑，嚴重的可能會曬傷脫皮。不開玩笑，很多第壹次來麗江的朋友都證實了。當然，如果妳喜歡或者羨慕我們黝黑的膚色，麗江的太陽壹定會很快滿足妳的願望。
麥德龍
泰安洋芋雞(火鍋)
特色菜:土豆雞
人均消費:25元
地址:新城香山市場旁
當然最有名的土豆是泰安的，就是土豆，很粉，很辣，很好吃。當然，吃不到或者不喜歡火鍋的朋友，可能就沒有這種美味了。
玉姐臘排骨(火鍋)
特色菜:排骨。
人均消費:30元
地址:新城，象山市場內(從古城7元到象山市場)。
因為玉姐，香山市場有壹家排骨店，可見玉姐排骨的魅力。如果有機會，我會嘗試壹下。
黑山羊火鍋
特色菜:黑山羊，羊肉35斤，羊雜35斤，清湯鍋底15元，
人均消費:35英鎊
地址:長水路，距離新城金凱廣場30米。
雲南本地黑山羊肌肉纖維細，硬度低，肉質細嫩，味道鮮美，臭味小，營養價值高，蛋白質含量22.6%以上，脂肪含量3%以下，膽固醇含量低，人體必需氨基酸15種以上，特別是谷氨酸含量11.08。具有滋陰壯陽、補虛強身、提高人體免疫力、延年益壽、美容養顏的功效，尤其適用於老弱病殘，老少皆宜。
彩虹魚餐廳
特色菜:三文魚
人均消費:50元
地址新市鎮馬華街
麗江產的活三文魚，對喜歡吃生魚片的朋友來說很好吃。另外，我給妳壹個提示。去彩虹魚場，別聽什麽88，38壹斤，就38壹斤，好吃又實惠。
92008麻辣燙
特色菜:雞翅蝦
人均消費:25英鎊
地址:瓜代果酒店前200米
辣，很香，先幹鍋再火鍋，當地人很喜歡，不能吃辣的朋友不會有這個味道。
花都商貿城10
特色菜:各種燒烤，米粉。
人均消費:15元
地址:古城北門對面，百信超市旁邊。
雲南當地土特產豐富，當然燒烤也很豐富。喜歡燒烤的朋友不要錯過，尤其是壹個朋友晚上去吃宵夜，喝幾瓶麗江當地的大理，或者來段浪漫的戀情，都是不錯的選擇。
11，野山藥火腿雞
特色菜:野山藥火腿雞
人均消費:30元
正宗的三川火腿味道更差。但是古城南門停車場旁邊有壹家野山藥火腿雞，火鍋。價格適中。吃飯前喝壹碗湯。它的湯味道很好(此時，我正在吞咽...)火鍋是用當地的烏雞和山藥燉的，火腿很好吃。味道非常好！所有的蔬菜都可以在火鍋裏煮。人也多，適合朋友聚會。
12，肯德基肯德基
當然，如果實在吃不慣本地菜，還是選擇快餐吧。麗江唯壹的肯德基在古城北門。
香格裏拉，虎跳峽
請參考生產線的詳細信息:
第壹天:麗江-長江第壹灣-虎跳峽-香格裏拉
早上8:15在阿拉丁公司集合，早上8:30出發——約1小時到長江第壹灣(遠方)——約壹小時後到虎跳峽鎮——午餐後徒步到虎跳峽(往返5.2km，往返約2小時)——小中甸風光——遠方到伊拉草原、納帕海——到香格裏拉縣城。
第二天:香格裏拉-普達措-麗江
早上7: 20出發——遊覽普達措國家公園(碧塔海、蜀都湖)——午餐——返回麗江。
茶馬古道拉市海
拉市海馬場不壹樣，行程也不壹樣。當然，價格也大相徑庭。基本上都是騎馬劃船。感受馬幫文化，欣賞高原湖泊。