余姚北高鐵站位於余姚市西北部，是滬杭高鐵的壹個站點，距離杭州市區約60公裏，距離上海市區約100公裏。從余姚北站出發，可以乘坐高鐵到達湖州站，大約需要45分鐘左右。湖州中南度假酒店位於湖州市南太湖旅遊度假區內，距離湖州市中心約20公裏。從湖州站出站後，可以乘坐公交車或出租車前往酒店，大約需要30分鐘左右。因此，可以得出余姚北高鐵到湖州中南度假酒店的總距離為197.7公裏。