酒店裏面的枕頭為什麽要放這麽多個，有什麽用途：
為了讓住酒店的客人有個很好的睡眠，客人可以根據自己的睡姿，用多余的枕頭調整（可以枕兩個枕頭，可以墊在膝蓋處）。
酒店裏面的枕頭為什麽要放這麽多個，有什麽用途：研究表明枕 6～9厘米高的枕頭睡眠時，大腦順利進入平穩的睡眠狀態，獲得的睡眠質量也最高。人體的脊柱和頸部是有弧度的，壹個舒適的枕頭可以使頸椎、肌肉、韌帶等處於自然放松狀態，達到休息目的。枕頭高低、軟硬都需要重視。當躺下時，下巴最低處若朝天，表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。
正確使用枕頭的方法：
仰臥時如果肩膀超過枕頭，容易使頸椎受到壓力;如果只有壹半頭部依附在枕頭上，則會使頸椎懸空，也是不當睡姿。這時，可以將壹個枕頭放在頭和脖子下面用來做真正的枕頭，枕頭要剛好從整個頭部壹直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦壹半之處。另壹個枕頭則放在兩膝下，使膝關節能夠處於輕度屈曲放松狀態。
側臥時肩部的寬度會導致頭頸部懸空，如果枕頭較低，可以將兩個枕頭疊在壹起枕，兩膝間最好也要夾個小枕頭，這樣會感覺非常舒服。