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低熱量豆漿漏奶。

早餐

豆漿漏奶。

咖啡

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豆漿漏奶。

材料:

兩片吐司

雞蛋1

牛奶50克

豆漿粉1勺

豆奶醬:

牛奶200克

豆奶粉20g

代糖10g

玉米澱粉8g

練習:

1.把雞蛋打到碗裏,把牛奶倒入,攪拌成蛋液,倒在盤子裏。

2.吐司兩面用蛋液浸泡,放在烤盤上用烤箱190度烤15分鐘,或者用平底鍋煎兩面。

3.在烘焙過程中,制作豆漿醬、豆漿粉、糖、玉米澱粉、牛奶,全部用小火攪拌,攪拌至粘稠。

4.將壹片吐司鋪在盤子上,另壹片吐司上鋪壹層豆漿醬,中間切壹個正方形,將剩下的豆漿醬倒在表面,撒上豆粉。

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低熱量版豆漿漏奶,簡單壹次成功,濃濃的豆漿香味出乎意料的好。