準備材料:魷魚3條、1甜椒(黃色)、青椒4個、1洋蔥(紫皮)、蒜瓣4個、黑胡椒醬40毫升、蠔油25毫升、甜辣醬25毫升、鹽2茶匙、黑胡椒碎2茶匙、橄欖油1湯匙。
首先，材料需要準備好。
2.魷魚洗凈，切成小塊；
3.青椒、柿子椒、洋蔥切段備用；
4.將魷魚段、青椒、柿子椒、蔥段放入炒菜盆中，加入黑胡椒醬、蠔油、甜辣醬、鹽和剁碎的黑胡椒，拌勻，腌制15分鐘；
5.把它們串起來，放在架子上。
6.微波爐預熱到180度，烤10-12分鐘。
七、撒上壹些黑胡椒醬即可食用。