1，遊玩推薦
大昭寺大殿高4層。整個建築的金色穹頂和鬥拱是典型的中式風格。碉樓、雕梁為藏式風格，正殿二、三層屋檐下成排排列的103臥獸、獅身人面像木雕，展現了尼泊爾、印度的風格和特色。有近千公裏的藏族壁畫，有文成公主進藏和大昭寺建築，還有兩尊大明護法達卡，是藏傳佛教格魯派供奉的密宗佛像中的兩尊。它們是罕見的藝術珍品。
大昭寺建於公元7世紀吐蕃王朝鼎盛時期。相傳為供奉壹尊歷史悠久的佛像，即釋迦牟尼8歲佛像而建。這尊佛像是尼泊爾人尺尊公主從加德滿都帶來的，她是當時吐蕃國王松贊幹布的妻子。後大昭寺擴建(18件)，現占地面積25100平方米。值得壹提的是，大昭寺現在供奉的是文成公主從大唐長安帶來的十二歲釋迦牟尼像。這個從尼泊爾帶來的8歲娃娃在8世紀被供奉在小昭神廟裏。
2.食物推薦
拉薩是西藏最好的住宿地。酒店裏，以藏菜和川菜為主。幾家酒店的餐廳還供應尼泊爾和印度菜肴。每個餐廳的價格都差不多，但川菜的價格比內地貴。凱拉斯酒店附近餃子館的餃子，林廓東路的川菜都不錯。
西式餐廳多集中在北京路，遊客眾多。幾乎每個酒店餐廳都供應西餐。其中巴郎雪酒店餐廳提供的西餐不錯，值得壹試。於雪酒店的餐廳有壹種非常懷舊的氛圍。於雪酒店的對面是剛吉餐廳，面對大昭寺廣場，專營藏餐。雖然這裏的牛排極其堅韌，但是這家餐廳二樓無敵街景真的很值得壹去。壹壺紅茶，壹瓶啤酒，壹個藏式餃子，大昭寺，坐滿了人，足夠讓人看很久。
有些酒店有藏式餐廳。如果妳願意付錢，他們位於北京中路。布達拉宮前的“雪神宮”是壹個絕佳的選擇。壹頓正宗的藏餐要100元以上。這裏的生牛肉可以和果汁混合，也可以風幹。妳也可以試試當地的酥油茶。布達拉宮西邊有很多茶攤，但是不要喝甜茶，那是用來糊弄外國人的。尤魯藏醫院旁邊的皇家藏餐、牛舌、咖喱飯都是正宗的。
3.交通推薦
航空
西藏有國際和省際航線。有飛往成都、北京、上海、重慶、廣西、西寧、廣州、昌都、昆明、尼泊爾加德滿都的航班。遊客進出西藏非常方便。
公路
拉薩的國營長途汽車站位於民族路和珠錦中路的交界處。這裏的長途汽車線路四通八達，東起八壹、昌都、成都，西至日喀則、江孜、樟木，北至格爾木。
城市交通
公共交通
坐中巴到西藏醫院下車。
出租車
在拉薩打車，上車就要協商。壹般10元打車就夠了。