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酒店早餐成本需要出庫單嗎可以根據房間數算早餐成本嗎

酒店早餐成本需要出庫單,可以根據房間數算早餐成本。

酒店早餐搭配:奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含豐富的乳酸菌,對人體的貢獻甚至大於牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、饅頭等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,營養就比較齊全了;如果喜歡吃肉包,必須再補充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鮮榨的。

酒店早餐三大原則:

壹、必須有豐富的品種類型,均衡飲食,營養全面;

二、必須有碳水化合物,用以補充足夠的能量;

三、必須要補充維生素,那是不可忽視的重要營養物質,而且早餐攝入吸收率最高。

早餐前應先喝壹杯溫水,人經過壹夜睡眠,從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養,早餐起床後處於壹種生理性缺水狀態。

如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急於吃早餐,而應立即飲500—800毫升溫開水,既可補充壹夜流失後的水分,還可以清理腸道.但不要在吃早餐前喝較多的水。