首先，參考線:
渭南-Xi安-寶雞-天水-臨洮南/玉井出口收費站出口高速-冶力關鎮-冶力關風景區-仁美大草原-合作米拉日巴佛閣-夏河拉蔔楞寺-三克大草原-碌曲-尕海湖-瑪曲天下黃河之最。
路線是大環線，全程約2100公裏，基本沒有回頭路。它經過甘南大部分著名景點，但很多都沒時間仔細玩。好在風景在路上。
參考行程:
D1，渭南-冶力關鎮，約700公裏，約10小時，住在冶力關鎮。
D2。冶力關-合作-夏河，約160公裏，行車時間約3小時。上午遊覽冶力關景區，中午經仁美大草原、合作海市蜃樓出發，下午遊覽拉蔔楞寺，住夏河。
D3。夏河-桑科草原-碌曲-尕海湖-瑪曲，天下黃河第壹灣，約210公裏，車程約4小時。打完就住瑪曲縣。
D4。瑪曲-紮嘎納，叠部，約160公裏，耗時4小時左右。抵達後遊覽紮嘎納景區，晚上入住紮嘎納或叠部縣。
D5。叠部-渭南紮嘎納，約950km，回程約15h。
以上行程已經很緊張了。我建議加兩天更好玩。
妳好！很高興回答妳的問題。從渭南出發，自駕贛南五日遊。時間還是有點緊，需要跑兩天，玩三天。我來說說我去甘南的路線，供大家參考:
第壹天:渭南-連霍高速-衛龍高速-藍海高速-五馬高速-夏河。全程約840公裏，耗時壹天。晚上，入住夏河縣城。
第二天:夏河-拉蔔楞寺-三棵草原-幻影八佛閣。晚上，入住合作市。
第三天:合作市-213國道-尕海湖-213國道-郎木寺鎮。晚上，入住郎木寺。
第四天:郎木寺鎮——345國道——248國道——紮嘎納。晚上，入住紮嘎納。
第五天:紮嘎納-345國道-平綿高速-石天高速-連霍高速-渭南。全程約840公裏，耗時壹天。至此，旅程結束。
這樣玩很辛苦，還需要每天早起完成計劃好的路線和景點。個人觀點，僅供參考，希望這篇文章能幫到妳。最後，祝妳旅途愉快。
我很高興回答妳的問題！
個人覺得從渭南開車到甘南5天太緊張了！最好安排6-7天！
給樓主壹個6天的行程供參考:
D1:渭南-連霍高速-天水-通渭(530多公裏，停留通渭)
D2:通渭-臨洮-臨夏-夏河(380多公裏停留拉蔔楞)
D3:尤拉蔔楞寺、三克草原(素拉蔔楞)
D4:桑克草原-阿木至部落虎-尕海-瑪曲(190 km)。
D5:瑪曲-郎木寺-叠部-舟曲-隴南(400多公裏)。
D6:隴南-漢中-渭南(600多公裏)
我想大家都很清楚，五天日程太緊，六天日程比較緊。我們還沒有統計遊覽景點的時間，所以出發前要想好，主要是看看有哪些景點，早點規劃好行程！
拉蔔楞寺拉蔔楞寺位於夏河縣。它是藏傳佛教格魯派的六大寺院之壹。是甘南地區寺院的代表，也是遊客來甘南必去的地方。這裏有宏偉的寺廟建築，大多金碧輝煌，所以走在其中或者從高處拍攝全景照片都是非常壯觀的。寺內有數不清的巨型佛像和各種精美的雕塑、壁畫、器物，非常豐富。此外，拉蔔楞寺的長廊也是世界罕見的，可以轉經積德，為親友祈福。
紮嘎娜，三克草原，紮嘎娜，地球上最後的伊甸園；
甘南的風景、文化、美食都要細細品味，匆匆而過會錯過很多！
第壹站，渭南到蘭州，逛個博物館，吃個牛肉面，看個飛天舞。
第二站，蘭州到夏河，參觀藏傳佛教最高學府拉蔔楞寺。
第三站，南，碌曲紮嘎納，郎木寺景區。
第四站，夏河到合作，參觀了幻影八佛閣，最高點4000多米，有輕微的高原反應。
第五站，合作到卓尼，可以在臨潭休息吃飯，去大峪溝，九寨，卓尼，參觀百年藏寨尼巴村。喜歡卓尼閆濤的人可以順道拜訪。
回程/回家的旅程
從陜西渭南到甘南，五天車程太緊張了，只能四處遊蕩。有很多地方可以去。1.參考路線:渭南-Xi安-寶雞-天水-臨洮高速公路南/京出口收費站-冶力關鎮-冶力關景區-美倫草原-合作米勒雷巴斯寺-夏河拉蔔楞寺-三克草原-碌曲-尕海湖-瑪曲世界黃河第壹彎-鐵布紮嘎納-舟曲-。路線是大環線，全程約2100公裏，基本沒有回頭路。它經過甘南大部分著名景點，但很多人沒時間玩，風景卻在路上。參考行程:D1，渭南-冶力關鎮，約700公裏，約10小時，住在冶力關鎮。葉莉D2-古柏-夏河，長約160公裏，車程約3小時。上午遊覽葉莉關景區，路過仁美大草原，中午與米拉熱巴寺合作，下午遊覽拉蔔楞寺，遊覽夏河，住在夏河。D3 .夏河-三科草原-碌曲-尕海湖-瑪曲黃河第壹彎，約210公裏，車程約4小時，打球後住在瑪曲縣城。D4 .瑪曲-叠部紮嘎納，約160公裏，約4小時。抵達後遊覽紮嘎納景區，晚上入住紮嘎納或叠部縣。D5，叠部紮加拉-渭南，約950km，約15h返回。上面的日程已經很緊了。建議再加兩天會更好。
我剛從甘南回來，從Xi安出發，走青木川進甘南，舟曲，紮嘎那，碌曲，合作，卓尼，甘谷，回到Xi安。路況還可以。去紮嘎有好幾條路，所以不重要。Luqu，合作的海拔有點高，做好準備。碌曲縣路邊有萬畝油菜花，還不錯。
合作的有帶氧氣的酒店。價格300多。提供豪華早餐。
壹路上風景都很好。我騎自行車去的。現在在青海湖和渭南韓城。
第壹站可以去澄城縣拉蔔楞寺。自駕可從澄城縣(渭南市)走連霍高速，轉藍海高速(經寶雞-天水等。).中午12出發的話，晚上12點可以去拉蔔楞寺的白雲賓館(節假日住賓館有點貴)，距離拉蔔楞寺10分鐘車程。第二天早上，吃完早飯，我去了拉蔔楞寺。我轉過身後，路邊有壹家很小的店。賣東西很便宜，所以我可以給我的朋友買東西。第壹站結束，去三克草原的路上經過三克水庫，超級好看。然後順著導航到達三克草原，下午出發前往碌曲縣城住宿。第二天，我從碌曲出發，經過嘎胡亥濕地公園，徑直走進去。照片比以前好看了，天與湖交匯(去的時候天氣不怎麽好，不然會更壯觀)。尕海之旅結束後，可以去若爾蓋草原，這兩個地方壹定要去——天下黃河第壹灣(瑪曲)若爾蓋草原。
壹路上感覺關山牧場、麥積山、石門、伏羲廟、禮縣先秦博物館、九寨溝、臘子口、甘南草原回歸。
我建議不要去。甘南風景不怎麽樣，沿途住宿堪憂。