服裝:內衣內褲要保持清潔，內衣要柔軟寬松，最好是棉質的。避免穿貼身的羽絨、尼龍、毛料衣服。尼龍和羊毛面料容易產生靜電，人體表面的細胞會因為靜電的刺激而不舒服。
食物:註意腸胃功能的調節，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜、豆制品為最佳；禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物；保持大便通暢，可以有效地及時排出體內堆積的過敏原。
住宅:秋冬季節室內溫度應調節到16℃至20℃，相對濕度為30%，最多40%。如果相對濕度低於20%，就要進行調整，比如在地上灑壹些水，有條件的話購買加濕器。
行:秋冬要減少戶外活動。空氣中大量的灰塵、花粉、煙霧顆粒由於摩擦感應成為帶電體，也會引起皮膚反應。經過壹整天的活動，內衣和皮膚之間會產生大量的靜電，脫衣服時會發生靜電放電，皮膚會因為靜電場的突然變化而高度發癢。