瀘沽湖是高原斷陷湖，屬於長江上遊金沙江支流理塘河系，是小金河的源頭，經雅礱江流入金沙江。
瀘沽湖盆地位於永寧盆地，是中國第三大深水湖泊，其中有壹個小島。瀘沽湖周邊主要居住著摩梭人、彜族、普米族，沿岸居住著蒙古族7個民族，約654.38+0.3萬人。優美的自然環境和奇特的民族風情使它成為著名的旅遊勝地。瀘沽湖地區有麗江瀘沽湖摩梭文化旅遊區嗎？，涼山瀘沽湖旅遊景點？。
瀘沽湖古稱樂德海、瀘沽湖。在納西摩梭語中，“路”是山溝，“谷”是山谷，意思是山溝裏的湖。此外，由於在西岸鹽源縣建立了元明清時期的左所土司千府，解放後建立了左所自治區，又稱左所海，俗稱兩海和瀘沽湖，俗稱左所海。