壹份完整的自助餐有多少卡路裏？大概吧。

這取決於妳吃什麽。如果妳吃水果和蔬菜，妳的熱量應該很小。即使妳吃得足夠多，妳的熱量也很小。但是如果妳吃各種各樣的東西，比如牛肉，妳的熱量應該很高。我相信妳壹定把它們都吃了。例如，妳還吃了水果和蔬菜，牛肉和壹些海鮮，所以妳的卡路裏應該是。如果妳正在減肥，妳真的需要幾天時間來消耗它。而且接下來幾天不能吃太多，不然會胖的。