1. 出租車：約30分鐘車程，車費大約為40-60元左右。
2. 公***交通：乘坐地鐵2號線到南京東路站，再轉乘地鐵10號線到豫園站或外灘站，下車後步行即可到達外灘。
3. 公交車：乘坐龍港快線到申江南路航三路站，步行約380米到達新場站，然後乘坐地鐵16號線，經過6站到達龍陽路站，再步行約40米換乘地鐵2號線，乘坐地鐵2號線，經過6站到達南京東路站，下車後步行約790米即可到達外灘。
以上是從上海雲和夜泊酒店到外灘的交通方式，具體路線可以根據您的具體情況選擇。