淘米水具有極佳的去除汙漬的作用，床單上有精斑清洗不掉的時候不妨使用淘米水幫助清潔床單。
方法：淘米水、床單。
方法：先將床單放在淘米水中浸泡壹夜，第二天再進行常規清洗流程如果在清洗過程中仍然遇到發黃的部位可以多揉搓幾次，大致上就清洗幹凈了。
2 使用洗衣粉浸泡
床單上面有精斑不妨將其泡在洗衣粉水裏浸泡壹夜，洗衣粉有很強的去汙性，長時間的浸泡可以幫助去除床單上的精斑。
材料：床單、熱水、洗滌劑。
方法：在大約50攝氏度的熱水中加入適量的洗衣粉，或者倒入洗衣液浸泡。經過洗滌劑長時間浸泡過的床單後續清洗時會發現好多汙漬輕輕壹搓就掉了。如果有頑固油漬仍然不好洗掉，可在上面撒小蘇打，然後再用手搓洗。
3 使用漂白劑
如果有精斑的是純白床單可以嘗試用漂白劑幫助清潔。
材料：漂白劑、床單、清水、水盆。
方法：倒取壹瓶蓋的漂白劑在水盆中，然後加入清水稀釋，攪拌均勻後放入床單，浸泡半個小時後撈出，放入洗衣機做常規清洗。
4 使用彩漂
彩色的床單可以使用彩漂幫助清潔。
材料：彩漂、床單、清水、水盆。
方法：倒取壹瓶蓋的彩漂溶液在水盆中，然後加入清水稀釋，攪拌均勻後放入床單，浸泡半個小時後撈出，放入洗衣機做常規清洗。