旅程概述
DAY1昆明-普者黑景區-遊船、賞荷、打水仗、篝火晚會
第二天青龍山-影視拍攝基地-野外抓魚摸蝦
第三天普者黑-八美-田間耕作-廊下泡茶
第四天早上靜坐——進入國學學堂——學習漢字，陶冶心性——手工體驗——回歸。
具體行程
DAY1昆明-普者黑景區-遊船、賞荷、打水仗、篝火晚會
早上7點左右興奮的起床，準備了壹頓美味營養的早餐，吃了早飯，坐地鐵去昆明南站見朋友。去普者黑的高鐵票是前壹天買的。壹天之內，從昆明到普者黑有20多趟高鐵。票價75元，時長1小時15分鐘。建議前壹天買，遇到小長假或者其他節假日提前關註。從昆明到普者黑最方便的交通工具是高鐵。
小貼士:
高鐵以外的其他交通:昆明汽車東站位於昆明東部，地鐵6號線直達昆明長水國際機場，市內乘坐22路、50路、60路、193路、194路、902路、906路、T9502路(專車)、T9510路(專車)。
昆明汽車東站有直達文山、丘北、廣南的班車；
昆明-丘北，全程330KM，時間約5小時，票價114元；
昆明-廣南，全程約520KM，時間約7.5小時，票價150元；
昆明-文山，全程約350KM，時間約6小時，票價130元；
經過壹番折騰，我們終於坐上了去普者黑的高鐵。難以抑制我們心中的激動。上高鐵的那壹刻，我們心潮澎湃，幻想著普者黑的美景。
9點44分，高鐵準時發車！平時壹直忙於工作，很久沒有出門，對於第壹天的行程來說很新奇。在窗前，我凝視著窗外，窗外的美景壹幀壹幀閃過。這真是難得的沒有雜念的壹天。
1多個小時很快就過去了。看了看時間，10: 59準時到達普者黑高鐵站。我們下了高鐵，換乘大巴去普者黑景區。12: 00到達普者黑景區，去住處放行李，吃午飯。
拍壹些山裏人的照片。
我們的午餐還是很豐富美味的。
小貼士:
至於住宿，景區內總有4家賓館(招待所)和數不清的農家樂(仙人洞村幾乎家家都是農家樂)。
旺季人太多，供不應求，所以當地人會宰客，所以如果想在旺季去，壹定要提前預訂。
再說說普者黑景區的美景吧。普者黑自然景觀優美，人文底蘊深厚。從湖光山色出發，經歷了恍如隔世的美景。村裏古道悠長，萬畝荷花，靈山碧水，山川秀美，人文濃郁，都給人壹種超然物外的感覺。
這裏河流湖泊眾多，蜿蜒的水道環繞著遼闊的青山，萬畝荷花在夏日悄然綻放，彌漫整個湖面。這裏少數民族眾多，淳樸的彜族村民，有趣的民俗節日，古老的村落，洞穴景觀，田園風光，使這裏成為雲南土地上的又壹個世外桃源。
下午2點，我們準備好設備，保護好貴重物品，準備防水。我們去蒲草堂碼頭登上壹艘柳葉船，出發劃船打水仗。
壹方荷田，萬畝荷。泛舟湖上，綠眼泛著白光和粉色，空氣中彌漫著稻荷的清香。我仿佛遠離塵囂，置身仙境。
這艘船在碧波中航行，行駛在壹個圖畫世界裏。明暗交錯的荷葉和湖水，猶如寫意的水墨畫，泛舟湖上。荷葉像簡單的線條，水面是大片的留白，壹只小船點綴其中，使整個畫面生動活潑。
執柳船，激情水戰。夏天天氣悶熱，玩水必不可少。當然，如果妳不會遊泳，妳可以乘壹只柳葉船，撐壹根長蒿向荷田深處遊去，在西南鎮的萬畝荷田裏，感受詩人對“荷田甜，魚在荷葉間嬉戲”的江南水鄉的意趣。同行的美女們驚嘆於這裏的美景，都想畫出來。
普者黑湖並不總是安靜的。想要激情可以來個水仗。這才是開啟全民幸福“夏天”的正確方式。隊員們自由組隊作戰，體驗打水仗的樂趣，將煩惱拋入湖中，回歸童心，尋找人與人之間最簡單純粹的快樂。只有打了壹場水仗，才發現幸福原來這麽簡單。
小貼士:
如果是免費遊覽普者黑景區，不需要門票(可以買20-30元/洞的洞票)。想坐船或者打水仗，壹定要買套票(包括船票、仙人洞、火炬洞、月亮洞、觀音洞四個洞的門票)。套票全價200元，同程價185，帶學生證等優惠證件。
船從景區大門出發，每船壹個船夫，三個劃槳(可以參加劃船)，每船最多5-6人！和我們在壹起的有二十多人，正好分成四條船，也就是四個隊。我們船上有兩個男人和四個女孩，包括兩個孩子。戰鬥力很弱，我們渾身濕透，睜不開眼！我事先不知道水戰這麽刺激，就帶了相機、手機等物品上船，幸好我是防水的，不然損失嚴重。
打完水仗已經5點多了，我們回到山裏的住處享用晚餐。我們的晚餐是荷花宴，有當地特色菜，包括河裏的鮮魚和鮮蝦，時令水果和蔬菜等。壹天下來感覺特別享受，玩的開心，吃的好吃。
晚上，我們也有活動。活動的名稱是歡樂民樂，民族篝火晚會。如果能趕上普者黑的篝火晚會，壹定不能錯過。夜幕降臨，原始彜族的篝火晚會在三弦的錚錚聲中開始。圍著篝火，載歌載舞，盡情狂歡，感受黑人的熱情與自由。
篝火晚會結束後，我回到住處睡覺。我認為貝蒂假期的旅遊路線真的很好，行程安排科學合理，活動也很有趣。跟旅行團的小姐也很善良，很有耐心。我期待著第二天的旅行。
第二天青龍山-影視拍攝基地-野外抓魚摸蝦
壹大早，我們在壹個山裏人家吃了早飯，九點半左右出發去青龍山。我們乘船去了目的地。青龍山，四季常青，灌木蔥郁。青龍山三面環水，雄偉秀麗。山中溶洞貫穿，站在山頂俯瞰青山碧水湖泊中的普者黑全景。如果天氣晴朗，這裏仍然是觀看和拍攝日出日落的絕佳地點。
如果天氣好壹點，那就更美了。雨天不建議爬青龍山，山上的石板路還是有點滑。
從青龍山下來後，可以去山洞(山洞溫度較低，如果全身濕透不建議進去)。有山的地方就有水，有山的地方就有洞。普者黑景區有83個具有觀賞價值的大洞穴，這些洞穴的妙處在於與水相連。青龍山腳下有兩個洞穴，火炬洞和月亮洞，月亮洞在火炬洞！如果說洞外有人間仙境，那火炬洞還真有壹個洞。洞內石筍如林，鐘乳石璀璨奪目。在燈光的映襯下，仿佛進入了遊戲的魔幻世界。
火炬孔看起來像這樣:
參觀完洞穴後，我準備返回。回去的時候可以繼續坐船，也可以坐馬車或者電瓶車回去。車廂3-5元/人！我們選擇了馬車！
下山經情人橋到桃花島，電視劇《三生三世十裏桃花》中的十裏桃林，白前的青丘狐貍洞，壹個宛如仙境的地方，遠處有青峰山脈，附近有小橋流水，綠草如茵，碧波蕩漾...
拍些照片:
11:30從拍攝基地返回住宿用午餐。
下午13，去地裏抓魚摸蝦。童年的記憶難以割舍，漸漸失去。在普者黑，這是壹件小幸。我背著魚簍工具，光著腳壹起去尋找這久違的童年快樂。我作為壹個團隊壹起工作，看看誰能在魚的家裏做得更好。
玩夠了，我們組織了壹次野外燒烤，搭起了帳篷和燒烤架。燒烤的食材都是從住宿的地方買的，還有我們在外地抓的野生魚蝦。這段時間真的很愉快。
第三天普者黑-八美-田間耕作-廊下泡茶
當我早上起床時，天氣非常好。早餐吃的很簡單(豆漿油條，1.5元/根，1.5元/碗)。價格合理，味道也不錯！
從普者黑乘車到達丘北縣後，可以直接購票，在老客運站乘車到廣南縣。到達廣南縣城後，可以乘車前往八美。我們直接聯系預訂酒店的車去縣城接。
小貼士:
普者黑到廣南的高鐵，票價34元，全程33分鐘。普者黑到丘北的大巴半小時壹趟，2元壹人。丘北到廣南的車次很多，票價41元，大概3個小時！
八美對我來說是壹個很神秘的地方。“如果妳用完了水，妳會得到壹座山。山有小口，仿佛有光；乘舟而從口入。”陶淵明古老而神秘的世外桃源是雲南省廣南縣八美村。
村子只靠壹個石灰巖溶洞與外界保持聯系，長期與外界隔絕。這個村莊仍然呈現出壹種田園詩般的生活，男人耕田，女人織布，雞犬相聞，鄰裏和睦。
小貼士:
廣南縣城到八美的大巴每小時壹班，票價8元景區壹人100元，含船票三張，馬票兩張。船票和馬票每次6元，30元算壹人。
進入八美村的交通方式極其特殊。從廣南開車到村口後，需要坐馬車到八美村河邊，經過凹凸不平的石板路。路邊有壹排不規則的樹和壹條小溪，從八美流出。小溪旁邊有山。看到沿途的美景，小夥伴再也按捺不住，拿起手機開始拍照。
十多分鐘後，我們到達了通往八美村的山洞。下車就能看到瀑布飛流直下，在潺潺的溪水旁引路，逆流而上，會看到壹座形似巨筆的石山。這座“石筆山”的腹部已經開出了壹個巨大的石洞，這就是我們坐船要經過的山洞。洞口很涼爽，不像路上烈日炎炎。
這個洞隱約可見。如果不經過這個洞，估計誰也想不到山的另壹邊有個“世外桃源”！太神奇了。
拿著壹根長竿，我上了搖搖晃晃的豬槽船，掠過叢林的陰影，向幽幽的山洞駛去。船淹沒在山洞裏的黑暗中，能聽到的只有船身劃過水面的沙沙聲和山洞裏滴水的聲音。
坐船在洞裏坐了10多分鐘，終於看到了曙光，到達了洞口。我充滿了興奮。我想揭示這個“世外桃源”的真實面目，並想知道這裏的人們是否會因為害怕我們告訴世界這個地方而拘留我們。
出洞就是這座橋，踩上這座橋就真的到了桃花源——八美！
水車嘎吱作響，田野縱橫交錯，綠油油的田野間，辛勤勞作的農民結束了壹天的勞作，放牧的孩子趕著蹣跚的黃牛，任何壹個鏡頭都能拍出大畫面。竹林桃樹深處藏著古樸的村舍，村裏的老房子裏彌漫著帶著稻香的炊煙。在八美村，妳可以完全回歸自然，過兩天田園生活。
我們住在貝蒂桂園特色度假酒店，經過壹番折騰，已經過了中午12。酒店還為我們準備了特別的食物，花米飯，各種新鮮蔬菜，新鮮的魚，雞肉等等。下面重點說壹下舂巴雞，也叫“陜巴大理雞”，是“酸菜”的意思，“舂巴雞”是“酸菜雞”的意思。
回園的廚師是本地人，把壯族當地的美味糯米搬到廚房裏，贈送給每壹位來園的客人。甚至有客人說，這裏的壯族菜比當地的味道更純正。來到桂園的客人們享受著壯鄉美食的盛宴，回憶著童年的田園生活。
讓我給妳看看這些菜的壹些配料:
飯後，我們開始參觀這個獨特的酒店，它是由原來村民的老房子改建而成的。當地很少有寬敞時尚的小院。設計獨特的住宅建在田野上，屬於典型的農村建築，典雅安靜。
壹進門，青磚石板的院落，冰冷的水泥墻，白墻，老木頭，紅磚就地取材的組合映入眼簾，分分鐘讓人好奇。進入房間，管家特意準備的香薰已經溢滿房間。白色的墻壁，原木，生態的房間設計，為我們入睡做了充分的準備。
午飯後休息壹下，換上酒店準備的漢服，切換時空的心情。14點，在導遊的帶領下，放慢腳步，回歸自然，享受田園，帶上鋤頭，開荒，撥弄落葉和鮮花，親近植被叢林。按季節做，播種收獲，耕耘采摘，全身心的關註。
和我們壹起體驗農耕的遊客，基本都是家長帶著孩子去體驗。那些工作的嬰兒真可愛。發幾張他們的照片。
17點左右，我們壹群人回到酒店，洗漱，坐著吃飯。晚餐的食材全部來自當地農民，綠色無汙染。
19點在沏茶，飯後坐在閣樓上燒水，沏茶沏茶，升起壹個小小的紅泥爐煮壹壺清水，泡壹杯綠茶，看著茶在杯中翻滾。湯的顏色從無到濃再到淡，直到在杯中變得溫熱。取壹杯茶，慢慢吃，慢慢品，直到喝到茶中氤氳的清香。
第四天早上靜坐——進入國學學堂——學習漢字，陶冶心性——手工體驗——回歸。
這是我們旅行的最後壹天。按照路線安排，我們早上7:30就要靜坐:壹大早起床，洗好梳子，打扮好，然後靜坐練習。成年人會在復雜中體驗簡單，在焦慮和煩惱中體驗解脫，在沈重的身心中體驗輕安，向內看，打造自己。幫助孩子隔絕外界誘惑，克服靈活性和冥想不足，讓腦細胞充分放松，有序發揮大腦潛能，最大限度開發智力。
8點去酒店咖啡廳吃了壹頓定制的早餐，特別好吃。我拍了壹張早餐的照片。
咖啡廳是絕佳的觀景平臺，遠處是靜靜躺著的睡美人。有朋友說，在二樓的咖啡廳點壹杯鮮榨果汁或者醇香的紅酒，靜靜地欣賞對面山上的“睡美人”，可以坐壹下午。
9:00進入國學:遵循古禮，學習古教，如《三字經》、《弟子規》、《論語》、《孟子》...我壹步壹步地吟誦、講解、仔細研究、思考，挖掘了中國埋藏在地下幾千年的智慧寶藏，與善良的孔孟、睿智的老莊對話。我觸摸到的不是時光流逝後的驚艷與張揚，而是吸引世人頻頻回眸的美好。開悟，開導，靜下心來，修心養性，悟出人生大智慧。寶寶們聽得很認真，國學課上的小光頭萌翻了我們的心。
10:30寫字練心:將筆墨、硯紙有序地擺放在低矮的書桌旁，高舉墨錠，磨直，高握壹支筆，端坐擡頭，凝神屏息，聚精會神用筆。潑墨，心動，意流，情起。妳不要問妳的文筆有多笨拙，妳要壹筆壹劃，莊重清晰。在冥想中，逐漸排除雜念，清凈平和，修心養性，知行合壹，把自己置身於白紙水墨之中。
12吃午飯，午飯還是那麽好吃。
下午，我們打算去欣賞大壩的美麗景色。村裏的大榕樹已經把整個大壩裹成了壹團油綠。村頭的大榕樹下，幾個穿著靛染土布衣服的壯族婦女，正坐在光禿禿的樹根上刺繡；壹只小花狗正躺在旁邊，閉著眼睛；壹只老母雞領著壹群小雞，悠閑地尋找食物，壹派寧靜祥和的景象。
拖娘河在八美村中部決口成三角形河漫灘後，分成兩條河向東流去，壹條叫“男河”，壹條叫“女河”。炎熱的夏天，這兩條河成了男女沐浴的地方。在茂密的竹林裏換上沾滿汗水的衣服，跳進清涼的河水裏，十分愜意。
關於拖娘河這個名字的由來，有壹個故事:古時候，這壹帶戰亂頻繁，壹對惡業母子為了躲避戰亂，四處逃亡。孝子雖然只有十六七歲，但瘦弱的肩膀上依然背著壹對洗衣筐，壹頭是老母親，壹頭是他的家當，到達八美村附近。隨著道路的消失，壹條泥濘湍急的河流出現在我面前。母親說:“兒子，妳的孝心到頭了。別管我，壹個人過河！””說完，就要跳河，兒子不願意，非要背著媽媽過河。這時河中央傳來壹首甜美的歌:“河水是綠的，河水是綠的/小男孩表現孝心/背著媽媽去江來...壹個美麗的壯族姑娘坐著壹只豬槽船向他們走來...當母子倆順利渡河，到達世外桃源時，河水變得清澈而淺，現在成了載母河。這是壹個很古老的故事，但卻在村民中廣為流傳，因為故事中傳遞的尊老愛弱的精神深受當地人推崇。
四天的行程結束了，走過的風景，見過的人，聽過的故事，都很精彩。
給大家整理壹些有價值的東西:
運輸:
最方便的方式是坐高鐵，坐地鐵到昆明南站。壹天有20多趟高鐵到普者黑，時長1.5小時，票價75元。
昆明汽車東站位於昆明東部，有地鐵6號線直達昆明長水國際機場。乘坐22路、50路、60路、193路、194路、902路、906路、T9502路(特勤車)、T9510路(特勤車)。
昆明汽車東站有直達文山、丘北、廣南的班車；
昆明-丘北，全程330KM，時間約5小時，票價114元；
昆明-廣南，全程約520KM，時間約7.5小時，票價150元；
昆明-文山，全程約350KM，時間6小時，票價130元；
丘北縣到普者黑景區全程約20KM，有直達大巴(票價2元，半小時壹班)。如果等不及，可以直接包車，35元包車。
普者黑到廣南縣首選交通工具是高鐵，票價34元，耗時33分鐘。
丘北-廣南
發車時間:丘北到廣南的車次很多，但最好趕13:00的車。
門票價格:41元；
裏程:全程3小時左右！
地點:丘北縣成老汽車客運站
廣南-八美
廣南縣城到八美的大巴每小時壹趟，車費單趟8元；
坐車的地方很多，可以問問當地人，就近坐車。
廣南-昆明
乘車到廣南縣高鐵站。
選擇乘坐高鐵，時長1.52小時，票價109元。
廣南-文山
班次時間:6:10-17:40。
門票價格:59元；
裏程:175km，全程約3.5小時！
地點:廣南客運站
文山-昆明
輪班時間:7:30-22:00。
門票價格:130元；
裏程:全程5小時左右！
地點:廣南客運站
住宿:
丘北縣
縣城住宿比較多，但是7、8月的周末房間還是會有點緊張；
房價:據說有60-500的檔次。
普者黑風景名勝區
景區內總有4家酒店(賓館)和數不清的農家樂(仙人洞村幾乎家家都是農家樂)。
銀湖酒店:最好最貴的！
普者黑度假村，普者黑酒店，金輝酒店:差不多有三家。
農家樂:旺季人太多，供不應求，所以當地人會宰客，所以如果想在旺季去，壹定要提前預訂。
八妹
農家樂、酒店和貝蒂桂園度假酒店是景區內最好的。
餐飲:
基本都是當地的農家飯，好吃不好吃就看運氣了！價格適中！我們在旅館吃的食物很美味。
小貼士:
1.建議想去的朋友參加團或者自駕遊，這樣就不用浪費那麽多時間等公交了。總的來說，我們浪費了將近壹天的時間。
2.這次旅行，我們平均每人花了2500元左右。我們建議妳不要趕上七八月份的周末。那時候會太擁擠，費用會更多。如果真的想去，建議純旅遊團去。我們報名的行程非常合理，浪費的時間很少，行程合理，時間自由。
3.坐船最好不要帶數字設備打水仗，除非是防水的。朋友帶了手機，放在包裏。結果包是布做的，手機濕了直接壞了。
4、水戰最好是男性朋友壹起並帶好裝備，如實力不大的朋友建議用水槍。壹艘遊輪只能載六個人。想打水仗，就讓男性朋友多做。郵輪和郵輪之間的距離是不確定的。打壹場水仗是需要力量的。沒有實力，連壹瓢水都潑不到對方，只能被潑成落湯雞，看著別人笑。
5、保護好自己，尤其是自己的眼睛和耳朵，最好不要用硬物抵住別人潑的水，尤其是船夫！
6.去打水仗最好穿拖鞋或涼鞋，帶上幹凈的衣服，不要讓衣服淋濕。妳無法避免在水戰中被淋濕。落地後換上幹凈衣服就行了，以防感冒。
7.爬青龍山要照顧好老人小孩。山雖不高，但山路崎嶇。註意腳下是否有青苔。
8.丘北、廣南到昆明的客車數量有限。建議提前購票。