清醒的酒鬼不應該沈湎於過去，如果妳回顧自己的生活。不要把註意力放在過去的困難上，放手吧，無論是成功還是失敗，無論是驕傲的失敗，都已經是昨天的記憶，過去的經驗教訓，成就輝煌都可以記在心裏。如果妳還沈浸在過去的錯誤中，還沒有走出自我，那就要想辦法解決改變現在的困境。只有這樣，妳才能保持清醒，提高妳的精神思維。
日積月累
首先，以壹天不喝酒為目標，逐日積累。
既然我很清楚這輩子絕對不能喝酒，為什麽還要自欺欺人的說我只需要遠離酒杯壹天？這不是自欺欺人，因為壹天不喝酒的目標可能是我唯壹可行的保持長時間清醒的方法。
如果我決定這輩子不沾酒，我會誤導自己。既然對未來壹無所知，我怎麽能確定我再也不會喝酒了呢？
以壹天不喝酒為基本目標，我相信我可以壹天不碰杯子，於是我滿懷信心地開始了我的戒酒之旅。在保持清醒的壹天結束時，我會感到成功。這種感覺真好。這讓我想保持清醒更多的日子(更多的成功感)。
使用“24小時”計劃
在我們喝酒的日子裏，經常在很難受的時候罵人，“再也不會了！”
不要喝酒。“我們發誓壹年不喝酒，或者告訴別人三個星期或者三個月不喝酒。
摸摸那東西。當然，我們真的嘗試過很多次。
當我們咬緊牙關宣布我們的決定時，我們是認真的。發自內心的
說，我們真的不想再喝醉了。我們下定決心了。我們發誓要完全戒酒並將
再也不沾酒了。
然而，除了願望，結果總是毫無疑問地壹致。最後，誓言和痛苦
記憶會被遺忘。我們又開始喝酒了，我們被更多的麻煩困擾著。
我們的“永遠”永遠不會長久。
有些人這樣宣誓的時候是有所保留的:我們告訴自己，這個誓言是正義的
是“烈酒”，不是啤酒。我們需要明白這壹點——啤酒和葡萄牙。
葡萄酒也能讓我們喝醉，但我們只需要多喝點就能達到和烈酒壹樣的效果。我
喝啤酒和葡萄酒的孩子受到的傷害和我們以前喝烈酒壹樣大。
是的，我們中的壹些人確實遵守了我們的承諾，並在很長壹段時間內退出，直到時間到了。
.....我們又喝了，很快又陷入了原來的煩惱，同時又有了新的內疚和後悔。
討厭。
因為這種反復奮鬥的經歷，在戒酒協會，我們盡量不說“永不放棄”
酒”和“發誓戒酒”。它們提醒我們過去的失敗。
我們意識到酒精依賴是壹種永久的不可逆轉的疾病，我們的經歷
我們被告知不要長期發誓保持清醒。我們發現它更現實。
更有效地說:“我只是今天不喝酒。”
也許我們昨天喝酒了，但我們今天不能喝酒。我們明天可能會喝酒，誰知道呢？
那時我們還活著嗎？但是我們決定24小時不喝酒。無論發生什麽？
誘惑和憤怒，我們下定決心盡量避免喝下今天的第壹杯酒。
我們的朋友和家人厭倦了我們的誓言，這是可以理解的——“這壹次。
我說我來，但我只能看到我們壹瘸壹拐地回家。所以我們不關心他們。
對彼此發誓，這個誓言毫無意義。我們只對自己承諾，畢竟，
我們的健康和生命處於危險之中，我們(而不是家人或朋友)需要采取必要的措施。
采取措施讓自己保持良好的狀態。
如果喝酒的欲望太強烈，我們很多人會把24小時分成更小的幾個小時。
袁。我們決定至少壹個小時不喝酒——我們可以忍受這種暫時的暫停。
我感覺不舒服，所以再等壹個小時！又壹個小時！繼續吧。我們很多人都是從。
康復階段就是這樣開始的。事實上，每個從酒精中毒中恢復的人都來自
壹個小時的清醒開始了。
這是壹個簡單的方法，不用為下壹杯酒服務。
(怎麽樣？還喝汽水？妳確定妳沒有到我們在第壹頁提到的結尾？
那杯酒？如果妳做到了，這就是妳康復的開始。)
也許妳會喝壹杯酒，但現在我們不會碰它，至少今天不會，或者現在不會。
是的。妳怎麽說，然後看看這壹章的其余部分？)
“24小時”計劃很隨意。我們可以在任何時候重新開始，沒有關系
我們在哪裏？在家、在工作場所、在酒吧或在醫院病房、在下午4:
00或淩晨3: 00，我們可以決定在任何時候開始，在接下來的24小時或5
幾分鐘內不要碰酒精。
不斷更新這個計劃，會避免“永遠禁欲”和“發誓禁欲”的弱點。當...的時候
當禁欲的誓言實現時，我們認為我們已經達到了預期的目的，我們覺得我們又可以自給自足了
通過喝酒。但是“今天”壹直都在，生活是壹天壹天組成的，今天是我們的。
所有人都可以做到壹天不喝酒。
壹開始，我們只是努力活在今天(現在)，只是為了保持清醒。
醒醒吧——真的管用。壹旦這種思維方式成為我們思維的壹部分，我們
發現24小時的生活對於處理其他事情同樣有效，同樣令人滿意。
采取行動
總的來說，而不是只是被動地強迫自己不去做或者不去想壹些事情。
事情，更容易轉向積極參與其他活動。
禁欲也是如此。僅僅遠離酒精(或者不想喝酒)似乎還不夠。我
孩子越想遠離酒精，越想喝酒，很難有什麽實質性的幫助。
救命啊。更好的方法應該是讓自己忙起來，不管是什麽事情，集中我們的註意力和註意力。
關註其他對健康有益的事情。
我們的許多成員想知道，壹旦我們停止飲酒，我們應該有什麽樣的自由時間？
怎麽發？壹旦我們決定戒酒，顯而易見，我們不必再做以前做的事情。
能喝酒深思熟慮，千方百計計劃，喝酒，從喝酒的影響中恢復過來。
回來吧。所以我們突然有很多空閑時間無所事事，就像壹個巨大的
空虛，必須設法填滿它。
我們大多數人都有正式的工作要做，盡管如此，我們中的許多人還是戒酒了。
喝酒後空出來的時間肯定是要過去的。所以壹定要培養新的愛好，安排的更豐富。
色活動，來填補這些時間，還曾經嗜酒如命的精力。
找到壹個合適的出口。
那些試圖改變舊習慣的人知道，舊的行為被新的壹代強行阻止了。
而無所事事，更容易達到目的。
當我們剛戒酒時，有些人會經歷短暫的缺乏想象力，這是壹種
壹種很好奇很真實的狀態。
人們之所以好奇，是因為大部分酗酒者在喝酒時都能表現出來。
極其豐富的想象力。只要是為了喝酒，我們可以花不到壹周的時間
期間編壹些別人壹輩子都想不到的理由(借口)。(是的。
正常人會有非常正當的理由喝酒，但是對於壹個沒有酒精問題的人來說，
說，不管喝不喝酒，從來都不需要什麽冠冕堂皇的理由！)
當我們戒酒時，沒有必要為自己找喝酒的理由，但我們的大腦似乎會
也停了，壹蹶不振。我們有些人發現不喝酒時很難搞清楚。
怎麽辦。可能是因為我們只是改變了飲酒習慣，或者是長期受酒精之苦。
之後，我們的思想需要休息壹下才能恢復正常。不管什麽原因，
這種無反應會逐漸消失。壹個月沒合眼後，我
孩子能感覺到明顯的改善；三個月後，我們的頭腦會更清晰；到第壹個
兩年時間，提升更是驚人，我們的靈感似乎無窮無盡，比以前更好了。
但是當我們第壹次戒酒時，我們總是處於壹種看似疲憊不堪的江郎狀態。
我們經常聽到壹些成員問:“我們應該怎麽辦？”
下面列出的壹些活動可以作為這個階段的開始，盡管它不像探索。
那特別刺激，特別刺激，但是包含了各種各樣的活動，足夠填了。
彌補禁欲初期的空閑時間。當我們不需要工作或和不喝酒的人在壹起時
當妳們在壹起的時候，妳可以選擇使用它，並且妳確信它非常有效——這就是我們所做的:
1.散步——尤其是去壹個妳從未去過的新地方。去公園或鄉間小路休閑。
走得很慢，但不是累人的行軍。
2.閱讀——但我們中的壹些人發現，在最初的禁欲期過後，很難集中精力閱讀。
雜書。
3.參觀博物館或美術館。
4.鍛煉——遊泳、打高爾夫、跑步、瑜伽或醫生推薦的其他運動。
動起來。
5.著手處理長期被忽視的家務——整理衣櫃、梳妝臺、放文件。
分門別類歸檔，回復信件，釘圖片或者處理那些我們拖延了很久的事情。但是
在做這些事情的時候，壹定要特別註意適度。雖然整理櫥櫃，閣樓，
地下室、儲藏室和停車場看似簡單，但如果我們整天不停地工作，我們就會
妳會變得又累又亂，可能還是不能壹下子做完。所以我們是彼此
會提醒對方:不要貪心，量力而行。不要壹次打掃整個廚房或整理的地方。
有文件，但壹次清理壹個抽屜或文件夾，改天再做其他工作。
6.試著培養壹個新的愛好——選擇壹些不太貴或者要求不高，純娛樂的東西。
休閑娛樂，提神醒腦，沒有競爭壓力的活動。我們的許多候選人
我選擇了以前想都沒想過的活動，橋牌，歌劇，唱歌，寫作，熱帶魚，
刺繡、縱橫字謎、木工、籃球、烹飪、觀鳥、業余表演、皮革雕刻、園藝、吉。
何，電影，舞蹈，航海，石雕，盆栽，收藏等。許多人發現他們現在
真正喜歡的活動，竟然是我過去從未考慮嘗試的愛好。
7.重溫過去的樂趣——有些還深藏在我們的記憶中，但可能會被遺忘在某個地方。
壹幅遺忘已久的水彩畫，壹套刺繡工具，壹個妳多年沒打磨過的手工樣式。
對於我們中的壹些人來說，鋼琴，乒乓球或者圍棋，收集的磁帶，讀書筆記等。很重要。
把這些懷舊的物件重新挖掘出來，撣去表面沈重的灰塵，可以帶來無限的感動。
而且會讓我們想繼續這些愛好。但是如果妳覺得已經不適合妳了，那就放棄吧。
放棄。
8.上課——妳壹直想學日語還是俄語？戀愛史
還是數學？想了解考古學或者人類學？然後去函授，電大或者成都。
個人學歷(只是興趣，不壹定是信用證書)。也有很多地方只有壹周。
要參加壹天的課程，為什麽不試壹試呢？許多成員發現上課不僅能開闊他們的視野。
視野可以拓寬生活的領域。
如果妳厭倦了這門課的內容，不要猶豫，立即退出妳有權決定停止。
任何弊大於利的事情。學會放棄對自己沒有好處或者不積極、不正面、不健康。
有意義的活動，我們才能鼓起勇氣重新面對，才有機會享受喝酒。
生活的新層面。
9.誌願做壹些有用的服務——很多醫院，兒童服務機構，還有教學。
社會和社會福利組織非常需要誌願者提供各種服務。我們可以有很多選擇。
選擇，包括給盲人讀書，去教堂幫忙寄信，收集請願書。隨便問問。
醫院、教堂、政府機構或民間組織都可以獲得這樣的信息。我們發現，
當我們能為他人做貢獻時，即使只是微不足道的服務，我們也會去做
感覺特別有用，甚至在談到參加這些活動的過程和相關信息時，我們
妳也會覺得很感興趣，特別投入。
10.打扮自己——過去我們大多數人都不在乎自己的形象。理發
壹個新的發型，壹件新的衣服，壹副新的眼鏡，甚至壹顆新的牙齒都會是意想不到的，令人驚訝的。
令人愉快的效果。在過去的日子裏，我們刻意為自己裝飾外表，當我們
醒來幾個月後，似乎又是壹次欣賞自己的機會。
11.放松和玩耍——並不是我們日常生活中所做的壹切都是必要的。
我們要積極主動，創新求變，雖然這很有價值，可以提升自己。
但是我們很多人都意識到保持適度的平衡也是非常重要的。我們也需要做點什麽。
純粹為了好玩的活動，比如妳最喜歡的熱氣球、泡泡糖、動物園和喜劇。
電影、搖滾樂、偵探小說、日光浴、雪橇等等；如果妳不喜歡他們，就去找他們。
它有壹些和喝酒無關的好玩的活動，只是為了獎勵自己。
12._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _，請自行填寫。
希望上面列出的活動能啟發妳，讓妳產生壹些不壹樣的想法。
劃。如果是的話，非常好，好好享受吧。
但是，必須註意的是，有些人總是走得太遠，壹次參加太多的活動。
我們有壹個很好的方法來幫助妳停止，那就是在這本書的第18章。
慢慢來。
還記得妳上次喝醉的時候嗎？
從字面上看，我們指的是“喝醉”而不是“喝酒”。
對於大多數人來說，“喝壹杯酒”早已意味著三五好友歡聲笑語的快樂時光。基於我們每個人不同的年齡，基於我們第壹次喝酒時周圍的環境，我們都有各種各樣的回憶和期待(有時是焦慮)，讓我們回憶起壹杯冰啤酒，壹杯雞尾酒，杜松子酒和奎寧水，威士忌和啤酒，壹小口紅酒之類的東西。
反反復復，在大多數人早期飲酒過程中，對酒精的期望總能滿足飲酒的實際需要。
如果每次都恰好合適，我們自然會認為“喝壹杯酒”是壹種愉快的體驗，既滿足了自己的需求，又沒有超出宗教習俗的規範。同時滿足了欲望，迎合了社交場合的禮儀，幫助我們放松心情，振奮精神，實現我們不同的追求目標。舉個例子，壹個55歲的芬蘭人，當有人向他要飲料時，他會情不自禁地立刻想起年輕時在寒冷的天氣裏喝壹兩杯白蘭地或伏特加所帶來的溫暖。
如果她是壹個年輕女性，她可能會立刻想到壹個盛滿香檳的華麗水晶杯，芬芳的衣服，親密的友誼和浪漫的氣氛，或者搖滾音樂會上壹個穿著牛仔褲留著胡子留著長發的年輕人，從裝滿瓶裝酒的袋子裏拿出壹瓶豪飲，燈光閃爍，煙霧彌漫，所有人尖叫尖叫，令人興奮。壹位戒酒協會成員說:“喝壹杯”幾乎是吃披薩和喝啤酒的代名詞。
另壹位78歲的寡婦說，她在養老院時經常忍不住想起睡前喝壹杯雪利酒的習慣。雖然這種喝酒在我們頭腦中的印象是非常自然的，但在我們目前的情況下，這是壹種誤導，這也是我們壹些人開始喝酒的方式。
如果喝酒的過程就是這樣，那我們以後不太可能惡化成喝酒的問題。然而，如果我們無所畏懼地審視飲酒的過程，我們會發現，無論我們如何努力，在我們飲酒的最後幾年或幾個月裏，從未有過如此完美而神奇的時刻。
相反，我們壹再發現，我們的實際飲酒量遠遠大於這壹點，這最終總是導致某種程度的麻煩。可能我們只是覺得私下喝多了有點愧疚。
但有時會演變成激烈的爭吵，影響自己的工作，甚至導致嚴重的疾病、事故，或者法律和財務問題。所以，當壹個“喝酒”的建議出現時，現在我們試著回憶從開始喝酒到最後壹次可憐的醉酒和宿醉的全過程。
壹般朋友向我們提出喝酒的邀請，壹般指的是應酬的方式和品鑒的壹兩杯。
但如果我們仔細回憶壹下上次醉酒帶來的痛苦的所有細節，就不會被腦海中長久以來的“喝了壹杯酒”的印象所迷惑。
現在我們可以坦率地承認，就我們真實的生理反應而言，我們相當肯定壹杯黃湯意味著我們遲早會再次喝醉，這將帶來壹系列的麻煩。
喝酒對我們來說不再意味著音樂和歡樂，而是疾病和遺憾的回憶。壹個嗜酒者互誡協會的成員曾經說過，“我知道如果我現在去酒吧喝壹杯，就再也不會和以前壹樣了，只是花壹點時間和壹些錢。”
這杯酒會耗盡我的銀行賬戶，耗盡我的家庭，耗盡我的房子，耗盡我的車，耗盡我的工作，耗盡我的理智，甚至耗盡我的生命。這個真的太大，太貴，風險太大。"
他記得他最後壹次喝醉，而不是第壹次喝酒。
拋棄舊觀念
以前在喝酒期間，我們從生活中積累了壹些根深蒂固的觀念。即使在我們停止飲酒後，他們也不能像變魔術壹樣消失。
雖然我們已經遠離了醉生夢死的日子，但是酒精成癮的疾病仍然揮之不去。因此，我們發現，如果我們能夠努力擺脫許多又開始萌芽的舊觀念，這將有助於我們恢復。
而且這些老觀念確實壹次又壹次的發生。我們努力實現的目標是從過去舊觀念的束縛中重新獲得壹種放松感和自由感。我們過去的許多思維和習慣
它形成的概念限制了我們的自主性。
當我們用全新的眼光仔細審視，原來他們只會碾壓我們，毫無用處。我們不需要再堅持下去了，除非經過明確的測試證明它是有用的，而且它還真的能起作用。
我們現在可以用非常具體的標準來衡量壹個想法目前的實用性和真實性。我們可以對自己說:“我喝酒的時候經常這麽想。這種思維模式有助於我現在保持清醒嗎？這種思想對我今天有益嗎？”我們的許多舊觀念——尤其是那些關於酒精、飲酒、醉酒和酒精依賴(或者酒精中毒，如果妳同意這種措辭的話)——要麽毫無價值，要麽實際上是自我毀滅，擺脫那些觀念將是壹種極大的解脫。
或許舉幾個例子就足以說明拋棄這些陳舊無用的觀念的好處。當我們十幾歲的時候，對許多人來說，喝酒是壹個誓言，表明我們不再是孩子，或者我們已經長大了，我們聰明，成熟，有經驗或強大到足以違抗父母和其他權威。
在很多人的心目中，喝酒總是離不開浪漫、性、音樂、成功、優越感和奢華。如果學校教任何關於喝酒的東西，通常只是對健康的危害和失去駕照的可能性——其他的不多。
與此同時，許多人仍然相當確信，任何飲酒行為都是完全不道德的，並直接導致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。不管我們以前對喝酒的感覺是什麽，積極的還是消極的，它通常是強烈的，感性的，遠遠超過理性的。也許我們對喝酒的態度只是壹種無意識的，不加思考的接受別人的看法。
對於很多人來說，喝酒是社交場合必要且無害的壹部分，是朋友之間在某個時間某個地點愉快的休閑活動。
其他人可能認為喝酒是吃飯的必備。但現在我們捫心自問:如果我們不喝酒，我們實際上就不能享受友誼或食物嗎？是我們喝酒的方式
有助於改善妳的社會關系？這能提高我們享受美食的能力嗎？無論是支持還是反對壹醉方休的想法，由此衍生的反應更是極端。壹個酒量大的人可能會被認為只是好玩或者只是丟臉。
由於種種原因，壹醉方休的想法往往讓很多人感到厭惡。但對於我們中的壹些人來說，這是壹種渴望的狀態。喝醉不僅僅是為了滿足別人的期待，我們自己也喜歡這種感覺。但與此同時，還有壹個影響因素，那就是公眾對社會名人的忽視。
有些人不能容忍沒醉過的人，有些人看不起太醉的人。就今天的醫療保健中發現的結論而言，改變這些態度的影響仍然相當有限。當我們第壹次聽到“酒鬼”這個詞時，我們大多數人都會把它與年老、衣衫襤褸、瑟瑟發抖或乞討的人，或者在貧民窟裏喝醉的人聯系在壹起。
現在對這個問題有充分了解的人都知道，這都是扯淡。然而，盡管如此，當我們第壹次試圖保持清醒時，我們過去遺留下來的模糊概念仍然困擾著我們。
它蒙蔽了我們的雙眼，讓我們難以感知事情的真相。但最後我們終於變得願意接受改變過去的觀念——只有可能——可能有點不對，或者至少不能完全反映我們的個人經歷。當我們能說服自己誠實地看待過去的經歷，認真傾聽其他與自己不同的想法時，我們就能以開放的心態面對壹長串過去沒有詳細考察過的信息。
比如我們可以看看理科專業的敘述:酒精不僅是解渴的美味飲料，還是可以改變意識形態的藥物。我們了解到藥物不僅存在於飲料中，也存在於食物和各種藥物中。而且現在幾乎每天都能讀到或聽到壹些特定藥物對人體造成的多重危害。
危害(包括心臟、血管、胃、肺、口、腦等。)這是我們之前從未懷疑過的情況。藥理學家和其他成癮治療專家現在認為，酒精，無論是用作飲料、興奮劑、鎮靜劑、滋補品還是鎮靜劑，都不能完全被視為安全的。但就每個個案而言，可能不會直接導致身體傷害或精神疲憊。
顯然，大多數人都能優雅地使用，不會對自己或他人造成傷害。我們發現喝酒在醫學上可以算是吃藥，喝醉了就像吃了過量的藥。藥物濫用可直接或間接導致各種健康、精神、家庭、社會、經濟和工作問題。
我們可以開始看到酒精對壹些人的後果，而不是大多數人只想著喝酒給我們帶來了什麽。我們還發現，任何有飲酒問題的人都可能處於我們所說的“飲酒”狀態。
這種疾病的目標是不分年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業、家庭狀況、身體素質、飲食習慣、社會或經濟地位或其他壹般人格。問題不在於妳喝多少或者怎麽喝，什麽時候喝，為什麽喝，而是喝酒如何影響妳的生活——當妳喝酒的時候會發生什麽。
在我們意識到自己有這種病之前，我們必須首先走出壹個古老而無聊的誤區:承認自己無法控制自己的酒量(如果我們曾經控制過的話)是可恥和懦弱的。
軟弱？其實，我們需要相當的勇氣去正視這個殘酷的現實，沒有保留，沒有掩飾，沒有借口，我們也不必自欺欺人。雖然這看起來並不是吹噓，但坦白說，我們很多人都幻想自己是世界冠軍。在酒癮康復的過程中，我們也會被壹些錯誤的觀念所遮蔽。就像其他數百萬人壹樣，親眼看到壹個人因為喝酒而死，他們會非常驚訝，為什麽這個酒鬼不能用自己的意誌力戒酒。
這又是壹個過時的觀念，我們會永遠記住這個觀念，主要是因為我們很多人早年接觸過壹些超級意誌力的典型案例，也許是因為我們的家庭或鄰裏有過傳奇。在多年放蕩不羈的生活後，他變得聲名狼藉，但突然他改變了生活方式，放棄了酒精和女人。50歲時，他洗心革面，成為行為正派、誠實正直的典範。
這種認為我們準備好了就可以效仿的天真想法是壹種危險的錯覺。我們不是其他任何人。我們只是我們自己(我們不是每天喝壹大瓶活到90歲的老爺爺)。)現在我們非常確定，僅靠自己的意誌力克服酒癮問題，和治療癌癥壹樣有效。我們從自己的經歷中反復證實了這壹點。
我們大多數人都試圖獨自解決，無論是想控制自己的飲酒量還是戒酒，但無論我們如何努力，都無法取得持久的成功。即便如此，我們也不容易坦率地承認我們需要幫助。因為這種做法似乎是懦弱的表現。
是的，我們深深地迷失在另壹種中。但我們最後問自己:如果我們能夠獲得和使用更強大的力量，我們會比單獨徒勞地工作更明智嗎，尤其是在我們壹再證明它行不通之後？如果妳按下開關，妳就可以打開燈。我們認為繼續試圖在黑暗中摸索是不明智的。我們自己是無法完全清醒的。這不是我們學會的保持清醒的方式。
同時，充分享受清醒的生活不是壹個人可以獨自完成的工作。只要能考慮到幾個與舊觀念不同的想法，哪怕是暫時的，都是做出了正確的決定，進入了幸福健康的新生活。
本來我們深信這是永遠不會發生的，但是現在這種變化正在我們成千上萬的會員中出現。
過去的經驗表明，如果我們能夠認真遵循以下建議，我們可以最大限度地減少這個問題的影響。
1.作為壹個仍在康復中的酗酒者，妳會無意識地對那種不舒服的感覺做出反應，並從化學物質中尋求緩解，並且往往傾向於服用比平時更多的劑量。因此，當我們在日常生活中感到疼痛或不舒服時，我們應該盡力尋找非藥物的解決方法。
請記住，對吸毒和復吸最好的保護措施是積極參加A.A .的康復計劃。3.A.A成員不能扮演醫生的角色。在藥物使用的問題上，妳應該對自己和妳的醫生完全誠實。
如果有疑問，請咨詢有治療酒精成癮經驗的醫生。6.向妳咨詢的任何醫生或牙醫坦白說出妳的酒癮，這種信任會得到尊重，對醫生也最有幫助。7.如果妳曾經對處方藥有副作用，請立即通知妳的醫生。8.如果私人醫生拒絕或未能鑒別出酒精依賴者對鎮靜劑、安定藥和興奮劑的特殊敏感性，可以考慮換壹個醫生。
壹些酗酒者需要藥物治療。
當我們意識到重新成癮的危險時，我們也知道酗酒者對其他疾病也不能免疫。
我們中的壹些人不得不應對可能導致自殺的抑郁；精神分裂癥、躁郁癥或其他有時需要住院治療的精神和身體疾病。我們還有癲癇、心臟病、癌癥、過敏、高血壓等多種嚴重疾病。
由於許多酗酒者難以使用藥物，壹些成員持反對立場，認為A.A .組中的任何人都不應接受任何藥物治療。
雖然這種態度對壹些人來說無疑是防止復吸和成癮的問題，但對另壹些人來說卻意味著災難。嗜酒者互誡協會成員和他們的許多醫生都描述過這樣的案例:其他嗜酒者互誡協會成員告訴抑郁癥患者扔掉藥片。
但唯壹的結果就是抑郁癥的復發以及隨之而來的種種困難，有時甚至是自殺。我們還聽說，精神分裂癥、雙相情感障礙、癲癇和其他必須接受藥物治療的患者被其他善意的嗜酒者互誡協會成員勸阻服用處方藥。不幸的是，這些非專業人士的建議往往導致這些受害者的情況惡化，和以前壹樣嚴重。
更重要的是，他們感到非常內疚，因為戒酒協會反對使用所有藥物。現在，我們非常清楚，正如支持或導致任何酗酒者吸毒成癮是錯誤的壹樣，剝奪任何酗酒者接受藥物治療以緩解或控制身體疾病和情緒問題也是錯誤的。