以下是孫偉先生的原文。本期授權發布，盜版必究。“何儀酒店女孩遇襲”的話題在我們的朋友圈炸開了鍋。我不會評論這是什麽樣的問題。但是作為最直接的解決方法，女生要懂得壹些基本的防身術。我從事跆拳道已經有幾年了。在這裏我將最基本的技能分享給在緊急情況下需要這些技能的朋友們:
先準備壹瓶防狼噴霧:最有效的辦法是給敵人壹個突然的打擊，有足夠的時間遠離現場。對於這款產品，我們建議大家可以在網上購買，不要貪小便宜。壹般1100 ml的噴霧大概100人民幣。
第二，在沒有專業工具對付的情況下，當對方猛撲過來，尤其是對方有武器的情況下，不要輕易嘗試搶刀(除非妳很有把握)，手裏有東西(比如水杯)就直接扔向對方(頭部)，然後迅速逃離現場。
第三，當對方已經靠近很多的時候，對方的腋下、肚子、下巴都是重要的脆弱部位，要抓住機會；完成攻擊後需要快速逃跑，千萬不能拖泥帶水。註意:踢胯現在是眾所周知的絕招，在對方靠近自己的情況下，不要輕易使用。
第四，被對方抱住的時候，不管是從前面還是從後面，我們都可以果斷無情的踩在他身上，然後在對方疼痛難忍的時候來壹個漂亮的踢腿。
5.別忘了手肘和膝蓋是我們最硬的部位，而對手的臉、眼睛、鼻子、小腹等部位；糾纏在壹起的時候，註意保持冷靜，用自己的硬部攻擊對方的弱點。
第六，無論什麽樣的防狼，都可能給我們造成壹定的風險；當威脅來臨時，最安全的是迅速逃離危險區域；這就需要我們進行長期的健康鍛煉，增強體質，提高反應能力。為了實現這個目標，請關註我的微信微信官方賬號“辦公室健康”。希望大家壹起保護自己，拒絕侵權！
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