1，大豆油
大豆油是從大豆中榨出的油，通常被稱為“大豆色拉油”，是最常用的食用油之壹。
2.玉米油
玉米油是從玉米種子的胚芽中提取的油，又稱玉米油、玉米胚芽油，其脂肪酸組成與葵花籽油非常相似。
3.花生油
花生油是生活中最常見的食用油之壹。它是壹種從花生中榨出的食用油。因其濃郁的花生香味，深受百姓喜愛。
4.橄欖油
橄欖油又稱“液體黃金”、“植物油皇後”、“地中海甘露”，是由橄欖果實冷榨而成，不經過加熱或化學處理，保留了天然營養成分。它是迄今為止發現的油中最適合人類營養的油。
購買玉米油的推薦方法:
1，看油的顏色
好的食用油壹定要看起來通透明亮，顏色越通透明亮越好。盡量不要買有沈澱的食用油。
2.看品牌
消費者去超市購買食用油時，應盡量選擇大品牌生產的食用油進行購買。大品牌更註重企業信譽和企業形象，食用油質量相對有保障。而且壹旦購買的食用油出現質量問題，更容易獲得賠償，減少自己的損失。
3.看有效營養成分的含量
正常油脂中維生素E和不飽和脂肪酸含量越高，食用油的營養價值越高。買油的時候可以對比壹下標註的含量。維生素e和不飽和脂肪酸非常重要。
參考以上內容:百度百科花生油
以上內容參考:百度百科‐大豆油