1、青城山
青城山自古聞名。群峰環繞，四季常青。自古就有“青城山幽於世”的美譽。它不僅是道教聖地，也是著名的避暑勝地。
青城山分為千山和後山。千山是青城山的主要旅遊區，苻堅宮、祖師殿、上清宮等主要文化古跡都集中在這裏。
與前山相比，後山更加幽靜。以原始自然風光為主，植被豐富，有山有水，農家樂多。住在這裏非常涼爽。清晨，這裏經常烏雲密布，隱約能聽到道觀的鐘聲。仿佛置身仙境，是壹個可以避暑療養的仙地。
地標：都江堰市西南的青城山景區
門票：前山78元，後山20元(攜程)
住宿：景區內外有各種檔次的酒店和民宿，很多農家樂提供包月住宿。
2、鼓城山七裏峽
這是壹個冷門峽谷，名氣不大，但也是夏季絕佳的避暑勝地。夏天可以在半山的農家樂住幾天，享受安靜的山居生活。
孤山七裏峽是壹個仙境般美麗的原生態峽谷，山巒眾多，奇花異草，古樹怪藤遍地。因上七裏、下七裏、左七裏、右七裏四條青翠幽靜的峽谷而得名。著名的米倉古道蜿蜒在陡峭的懸崖和深谷之間。
七裏峽的植被覆蓋率高達百分之九十七，離南北分界線不遠。夏天涼爽18度。走進七裏峽景區，立刻能感受到清爽的山風帶來的涼爽。是名副其實的避暑勝地，是天然的綠色氧吧。
坐標：廣元市旺蒼縣古城山七裏峽景區
路線：距縣城63公裏，路況良好。廣元-廣巴高速旺蒼東出口-東河鎮-來文鎮-雙匯鎮-崔瑩鎮-米倉山鎮
門票：45元(攜程，25元，老人)
3、天臺山
天臺山地形獨特，三面截峰，中間三面梯田。特殊的地貌造就了這裏冬暖夏涼，四季宜人的環境，還有疊溪、瀑布、日出、雲海、佛光等自然奇觀。
這裏森林遼闊，古樹遮天，森林覆蓋率高達94.4%。夏天的天臺山，流水潺潺，鳥鳴悠揚，空谷幽魂，靜謐自然，尤其是它的瀑布和螢火蟲。許多遊客特地來這裏看螢火蟲。
臺山水資源豐富。這裏有許多小溪和河流，特別適合父母和孩子玩耍。這裏氣候涼爽舒適，晚上睡覺還得蓋被子。景區有很多農家樂，還算公道，價格也不貴。是天然的氧吧，是避暑的天堂。
坐標：邛崍市天臺山鎮馬坪村
路線：可以走上山，壹路可以看風景，但是累。建議坐觀光車上山，住在景點附近，徒步遊覽。自駕遊可以花20元的車輛管理費直接開車上山。
門票：55元(攜程)
4、曾家山
廣元最著名的景點是劍門關，但是夏天還是要去曾家山乘涼。
曾家山海拔1300-1500米，是避暑納涼的最佳海拔。這裏生態環境良好，森林覆蓋率達74%，空氣質量良好且不潮濕，三伏天平均氣溫23，年均日照212天。南方潮濕，北方清爽，感覺最舒服。是居住、療養、避暑的好去處。
曾家山風景秀麗，包括雲海奇觀、九寨溝勝景
路線：從廣元出發68公裏，沿京昆高速45公裏，到中子服務區下車，再走20公裏鄉道。路況不錯。
5、光霧山
九寨見水，霧見山，還有夏天的涼意。
光山位於北緯32度的南北分界線上，被譽為“中國氣候養生之都”。每立方厘米的負氧離子含量高達3萬多個，以秋天的紅葉聞名。然而，與繁忙的秋天相比，這裏的夏天不僅安靜，而且涼爽宜人。20度的清涼世界會讓妳感覺更舒服，是享受清涼夏日的天堂。
這裏有很多住宿選擇。光霧山鎮有各種檔次的酒店和溫馨的民宿，價格也不貴。性價比高的選擇是在景區預定住宿。彭家壩地區有很多酒店和民宿。住在景區不僅省了門票錢，還像住在森林裏。極其安靜，欣賞風景，呼吸新鮮空氣，別提多舒服了。
坐標：巴中市南江縣光霧山鎮
路線：成巴高速-巴山高速-喬亭楚高速-光霧山旅遊景區。也可以從成都火車站坐高鐵到漢中，在漢中客運站換乘到光霧山。
門票：75元(攜程，60歲門票40元)
6、什邡冰川鎮
聽名字就覺得很酷。這是壹個很酷的秘密，被稱為雲上冰川。
冰川鎮，原名八角鎮，距什邡市區28公裏。作為國家生態鎮，是壹個沒有被現代工業汙染的原生態小鎮。空氣清新，水質優良，環境生態，森林覆蓋率達90%以上。夏天氣候宜人，風吹在臉上很涼爽。妳可以住在民宿的院子裏，享受農家菜。妳可以在這裏度過壹個清爽的夏天。
冰川鎮的山地營地石路營地，有古樸的木屋和露天營地。無論是家庭、親子還是情侶，都可以在這裏找到自己喜歡的露營方式，充滿田園情趣。附近還有八角水庫、鐘鼎寺、紅峽谷紅楓嶺等景點。
坐標：四川省德陽市什邡市冰川鎮冰川大道8號
路線：德陽-北京大街-廣清路-賓川鎮
7、耿達鎮
耿達鎮海拔1325米，位於臥龍自然保護區。生態環境優良，植被良好，水資源豐富，有多個水電站。在每年最熱的日子裏，這裏的平均溫度只有20-23度。夏天非常涼爽，不潮濕。更奇特的是，這裏沒有蚊子，很多成都人常年在這裏避暑。
這是壹個純粹的避暑勝地。除了附近的臥龍大熊貓園，其他地方玩的不多，娛樂性比較差。不過得益於氣候好，在這裏經常可以吃到當地農民種植的有機蔬菜，新鮮又便宜。鎮上有很多農家樂和民宿，價格實惠，也可以選擇幸福村等壹些村落。環境比較清靜，是中老年人夏季居住住宿的最佳選擇。
坐標：阿壩藏族羌族自治州汶川縣
路線：距成都110公裏，沿蓉長高速公路。映秀到耿達有20多公裏國道，路況很好。
住宿：這裏沒有連鎖酒店，但有很多農家樂、別墅、民宿可供選擇。吃住每人每天80-150元。