概況
瀘沽湖古稱祿口海子，又稱左索海，俗稱兩海。納西摩梭語“路”是山溝，“谷”是山谷，意思是山溝裏的湖。
瀘沽湖四面環山，壹年有三個多月下雪。瀘沽湖森林資源豐富，山川秀美，空氣清新，景色迷人，被當地摩梭人視為“母親湖”。它也被稱為“蓬萊仙境”。
目前瀘沽湖沿岸居住著摩梭人和彜族、漢族、納西族、藏族、普米族、白族、壯族等7個民族，約13萬人，其中摩梭人約6000人(四川瀘沽湖沿岸摩梭人5000多人)。瀘沽湖風景區以其典型的高原湖泊自然風光和獨特的摩梭母系民族文化，形成了獨具特色的自然景觀和人文景觀。1993，四川省將瀘沽湖列為省級風景名勝區。
身臨其境，水天壹色，層次如壹境界。在碧波上緩緩滑行的豬槽船，在水天之間緩緩飄蕩的摩梭民歌，更增添了幾分古樸與寧靜。它是壹個遠離繁華都市的未受汙染的原始湖泊，有高原明珠的美譽。每到晴天，藍天白雲倒映在湖中，水天壹色，景象奇妙。它像壹顆鑲嵌在群山懷抱中的珍珠，碧波蕩漾，景色迷人。有“高原明珠”、“滇西北凈土”、“東方第壹奇觀”的美譽。這裏古樸的民風，美麗的風景，濃郁的傳奇風情，都充滿了神秘的色彩。
自然地理
瀘沽湖位於四川省寧蒗縣北部的永寧鄉和鹽源縣左側的萬山叢中，距寧蒗縣城73公裏，距麗江縣城280公裏。瀘沽湖是四川省和雲南省的界湖。
瀘沽湖面積50多平方公裏，海拔2690米，平均水深45米，最深處93米，透明度11米，最大能見度12米。它是雲南最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之壹。湖中有五個島嶼，三個半島，壹條海堤連接著島嶼，形狀各異，碧綠如玉。
壹個傳說是...
關於瀘沽湖的形成，當地流傳著壹個有趣的故事:在遙遠的年代，這裏曾是壹個村莊。村裏有個孤兒，天天去獅子山放牧。只要別人給他，他總是把它們養肥。有壹天，他在山上的壹棵樹下睡著了，夢見壹條大魚對他說:“好孩子，妳真可憐。從今以後，妳不用帶午飯，只要把我的肉割下來吃就行了。”孩子醒來後，就去山上找。最後，他在壹個山洞裏找到了那條大魚。他切下壹片，燒了它。這魚很好吃。第二天，他又去了，昨天割的地方全是肉。這件事被村裏壹個貪心的人知道了。他想把那條大魚據為己有，就約了幾個貪心的人，用繩子把魚捆起來，讓九馬九牛壹起拉。魚被拉出了洞，災難降臨了。洪水從那個洞裏湧出，瞬間淹沒了村莊。當時，壹名摩梭婦女正在餵豬，兩個年幼的孩子在旁邊玩耍。她媽媽見洪水來了，急中生智，把它們擡進了豬槽，卻被埋在了水裏。兩個孩子坐在槽裏，苦於水漂。後來，他們成了這個地方的祖先。為了紀念偉大的母親，人們把壹整塊木頭做成“豬槽船”。瀘沽湖也被稱為母親湖。
風景
瀘沽湖不僅清澈，而且很美。瀘沽湖四周青山環繞，岸邊有許多蜿蜒的海灣，有17個沙灘和14個海灣。湖中有5個島嶼、3個半島和1個海堤，壹般高出水面15至30米。從遠處看，它像壹艘綠色的小船漂浮在湖面上。其中，寧蒗壹側的黑瓦屋島、李明伍島、日格島成為湖中最具觀賞和觀光價值的三個景點，被譽為“蓬萊三島”。黑瓦塢島位於湖中央，距離湖岸洛水村2500米。它是候鳥和野鴨從南到北飛來的地方。也是永寧土司前首領阿雲山的水宮，美國學者洛克曾在此居住。
瀘沽湖有著非常優美的自然形態，群山環繞，外形優美，還有壹個或隱或現的灣島。湖岸蜿蜒伸展。無數沖積扇打開海灘，為遊客提供了壹個天然的休息和玩耍的地方。在湖東南的三村後山上，有壹條蜿蜒而下的山谷，那裏有清澈的泉水。小巧玲瓏的“菩薩洞”就隱藏在這個山谷中，是遊客滋養感情、乘涼、欣賞山谷風光的絕佳去處。瀘沽湖人文風情濃郁，自然風光秀麗。摩梭姑娘的風韻，獨木舟的飄逸，不絕於耳的漁歌，被稱為“湖上三絕”。在瀘沽湖的每壹個山灣村，妳都能看到那些穿著漂亮衣服的摩梭姑娘，落落大方，清秀漂亮。
東方女兒國
瀘沽湖岸邊蜿蜒曲折，林木茂密，六個小島給人無限遐想。這是中國西南高原上壹顆迷人的明珠。摩梭人稱之為“謝納米”，意為“母親湖”，母親的湖。她像壹個簡單安靜的睡美人，躺在青山環繞的懷抱裏，又像壹顆被造物主藏在這裏的巨大藍寶石，壹面耀眼的天鏡。這個湖的周長約50公裏。在湖的北岸，矗立著壹座美麗的“寶石”山，意為女山。摩梭人視她為女神的化身。從湖的南面望去，格姆努山看起來像壹只昂著頭躺著的獅子。人們也稱它為獅子山。這裏的山、河、草、樹都被賦予了女性形象的神話，成為我們當代名副其實的“女兒國”。
東方古老而神秘的“女兒國”揭開面紗，它征服了來自世界各地的勝利者。65438-0992，高原明珠瀘沽湖正式開始接待國內外遊客。短短幾年間，它以其獨特而美麗的自然風光聞名於世。
摩梭人恐怕是迄今存在的世界各國民間傳說中唯壹的女兒國。摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，至今仍保留著女戶主、女成員傳宗接代的母系家族，以及“男不娶，女不娶，結合自願，分家自由”的母系氏族婚姻制度(俗稱走婚)。
今天，壹夫壹妻制在全人類廣泛實行，但在瀘沽湖，仍保留著具有古代早期對偶婚特征的“小啊”婚姻形式。“小啊”是瀘沽湖摩梭人中有戀愛關系的男女之間的互稱。它也被稱為“肖波”和“小啊”。婚姻的顯著特點是親密伴侶之間沒有婚姻，男女雙方仍屬於原生家庭。結婚的形式是男方到女方家做客，住下，第二天早上回自己家。因為婚姻是靠男方的“走婚”實現的，所以當地人也把這種關系稱為“走婚”。雙方所生子女歸女方並隨母姓，男方壹般不承擔撫養責任。男人或女人的“秀”次數或多或少。雙方關系不固定。
湖谷湖養大的摩梭女兒，美麗、堅強、勤勞、善良，海洋般深邃。他們在自己的溫室裏編織壹個女孩的夢想，實現她真摯的愛情。他們沒有古代聖賢留下的條條框框，沒有孤獨，沒有失落的煩惱和悲傷。他們不想要任何不屬於他們的東西；他們不會成為金錢、物質和權力的奴隸；他們按照自己淳樸的天性和自己內心的指引，在這片神奇的土地上工作、生活、戀愛；在母親湖的景觀中最大限度的展現妳的淳樸自然；在摩梭人最盛大、最熱烈、最歡樂的慶典——轉山節上唱歌、跳舞，享受生活的甜蜜。
平民住宅
瀘沽湖的房子大多是用方木堆疊的幹透的木子房，以木板為瓦，每間長約1米，寬0.17至0.26米。內部結構適應母系原則，形成家庭特色，以火塘所在的主房為中心，是整個家庭的中心。旁邊有老人和未成年孩子居住的地方；另壹座兩層小樓是“客房”，是中青年婦女和她們的“阿珠”的客廳，保留了母系氏族公社時期的壹些特征。
交通
去瀘沽湖有兩種方法。
第壹種:先從昆明到麗江縣城，再從麗江到寧蒗。麗江到寧蒗大概200公裏，是三級路面，壹般7個小時左右。
第二種:從昆明到永勝縣(500公裏左右)，再到寧蒗，112公裏。