陽宗海旅遊度假區位於昆明至石林的高等級路邊，距昆明市區約35公裏。
計劃建設海濱遊樂園、塔林、國際高爾夫球場、溫泉旅遊度假城、雲騰山莊、海上皇宮酒店和購物中心。已建成開放的海濱遊樂園，占地654.38+0.4萬平方米，擁有40多個水陸空遊樂項目。它可以劃船、滑水、沖浪、駕駛水上飛機和摩托艇等。是目前西南地區最大的水上娛樂中心。
陽宗海是雲南第三大深水淡水湖，水質達到壹類標準。位於宜良縣、呈貢縣、澄江縣之間，水域面積31.9平方公裏，平均水深20米，最深處30米。
酉陽宗海可以坐昆明到宜良的班車，也可以在昆明汽車站和火車北站的東居賓館坐車。
陽宗海是壹個高原裂谷湖，湖岸平坦，底部凹凸不平，溶洞暗礁密布，水色碧綠，透明度高。它是壹個淡水湖，湖裏盛產著名的金線魚。湖水主要來自周邊的湯泉河和雨水堆積。1960因湯池熱電廠建設，白衣河改道陽宗海。湖南的唐棣運河是出口。水流入南盤江，珠江水系。
陽宗海山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺四周石墻環繞，俯瞰前方湖水，壹股泉水從山腰湧出，清澈幹凈。寺旁有1棵古樹，直徑約2米，樹齡千年以上，枝繁葉茂，枝繁葉茂。
南邊的小屯村據說是三國時熟悉葛亮遠征的將軍關索駐紮的地方。村民們仍然唱著古老的儺戲，俗稱管索戲。村子西南的國保廟後面有七塊巨石，自然排列成北鬥七星的形狀，被稱為“七星北鬥”。附近的村子叫“北鬥村”。
每年夏天和秋天，當俯瞰楊總壩子時，可以清楚地看到每個村莊。只有北鬥村被煙籠和霧氣籠罩。古人把這種奇妙的景象稱為“鬥村煙雨”，景色獨特。
在湖東北的湯池鎮，已建成省級旅遊度假區，擁有海濱遊樂園、高爾夫球場、小白龍森林公園、金庸度假村、湯池溫泉等旅遊娛樂服務設施。