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怎樣才能過上簡單而高質量的生活?

極簡生活就是在生活中做減法,然後獲得更舒適的生活。大概可以從以下幾個方面入手:

第壹,健康的購物理念

1,減少不必要的波費。

極簡生活首先要為浪潮買單。

1)如果妳對樂器、相機這類昂貴的物品感興趣,那就先用最低的成本試試。1個月後,確定自己能堅持下來,再從更高的裝備開始。

2)購買壹件物品前,看是否有替代品。比如電餅鐺(可以用平底鍋代替)、鬧鐘(可以用手機代替)。

3)盡量不要買旅遊景點的紀念品,基本不是必需品,質量壹般。

2.控制購物欲望

了解自己真正的需求,不要讓欲望影響妳的選擇。

1)逛街前列個清單,然後直接選擇自己需要的目標,就不會什麽都想買了。

2)妳可以等壹個星期,看看妳真正想要的物品,妳可以在這壹個星期裏思考妳是否真正需要它們。

3)千萬不要為了送人或者打折而買東西。妳往往會因為壹些小事失去很多。

4)刪除手機裏的銷售號。大部分是在buy buy買的。

5)不要看到同事室友買,直接買。妳不需要那個物品,妳只是想要它。

3、精心挑選物品

買東西的時候,妳應該仔細挑選,不要盲目。

1)只買“活”的物品,衣食住行都可以滿足。

2)重質輕量。想要過極簡的生活,購買的物品質量很重要。因為如果質量不好,只能靠數量來彌補,從服裝到日用品。

3)選購商品時只選擇“基本功”。比如刷牙的目的是幹凈舒適,那麽選擇牙刷只需要滿足這兩點就可以了。極簡的寬頭軟毛牙刷,沒有太多花哨的包裝和雞肋。纖細柔軟的刷毛不僅能深入牙齒內部刷得幹幹凈凈,而且刷得很舒服,不會刺痛牙齦。

第二,控制家中物品的數量

極簡生活,當然是家裏物品越少越簡單。

1.每個月都要重新檢查家裏的物品。只留下壹個恢復了功能的東西,其他的都處理掉。

2.如果有半年以上不用的物品,可以選擇放在二手網站上出售,但不要花費太多精力,因為和買家討價還價需要時間。也可以直接捐。

3、衛生紙、洗發水等生活用品,不需要囤積很多,去超市或者網上買,很快就能買到。

第三,環境保護

社會壹直倡導環保行為,因為不制造垃圾也是壹種極簡生活。

1,減少包裝的浪費,可以自帶購物袋去超市。

2、少吃外賣,盡量少用壹次性餐具。

3.住酒店的時候自帶單獨瓶裝的洗漱用品,少用酒店提供的物品。

4.出門盡量自帶水杯,少買飲料和礦泉水。

第四,信息很少

大量的網絡信息占據了我們每天生活的時間,所以極簡的生活也要減少壹些不必要的信息。

1.關閉妳從不閱讀的軟件通知。

2.篩選朋友圈的微商、保險、廣告。

3.取消訂閱妳從來不看的公眾號。

4.退出妳從來不看的ⅴ字母組。

想要過極簡的生活,妳得把它整理好,去掉那些不必要的,沒用的,多余的,才能輕裝上路。