這裏陽光和熙，空氣清新，沒有太多遊人，晚上在泡個溫泉，給自己的內心放個假吧。
1.第壹天溫泉摩崖石刻群——金色螳螂川風景區——安寧文廟
從昆明到安寧自駕也就壹個小時左右時間，很方便。酒店可以選擇溫泉酒店，看自己的經濟能力。
雲南省安寧市溫泉街道螳螂川右岸的環雲崖上，石刻從“九曲龍窩”至“天下第壹湯”分為三組，由懸崖絕壁、溶洞群落、飛來怪石組成。長約200米，石崖上鐫刻著明清、民國時期遨遊溫泉的墨客騷人、書畫家、愛國將領、名流雅士吟詠溫泉的詩詞書畫、長歌短句、留言雋語、碑銘160余幅。書體正、草、隸、篆等具齊，從石刻既能了解溫泉歷史，還給人以書法藝術的享受。其中以明代正德十六年(1521年以右副都禦史身份巡撫雲南的何孟春所題“聽泉”為最早。2003年成為雲南省級文物保護單位。地址：昆明市安寧市壹清路，類型：古跡雕像/雕塑，建議20分鐘，全天開放，無需門票。
螳螂川發源於滇池西南邊的海口鎮，流經安寧、富民、祿勸，最後在祿勸和東川交界處註入滾滾金沙江，作為滇池唯壹的壹個天然出水口，螳螂川壹路灌溉田疇，膏沐鄉民，為沿線帶來大自然無私的饋贈。地址：昆明市安寧市溫泉鎮金色螳螂川風景區。
安寧文廟位於雲南省昆明市安寧八街鎮。安寧文廟大成殿為元代木結構建築,始建於公元1337年,雖經多次重修,留下了許多清代的建築模式,但主體構築依然是原裝的。2002-2003年重修，修復壹新的文廟宏偉壯觀，院中的參天古木遮天蔽日，壹株有三百多年樹齡的金桂花樹芳香四溢。在這遠離孔子故鄉千裏之遙的邊遠小鎮，孔聖人再次得到了人們的無尚崇敬。剛剛塑好的孔子及七十二弟子塑像栩栩如生。為孔子及弟子塑像在雲南省極為罕見。
修復後的文廟古建築群總建築面積1566平方米，包括：大山門、青雲樓、大成門、大成殿、欞星門等建築主體，並配有南北廂房和左右耳房壹十四間，仿古建築壹十七間。大成殿中是孔子及其四大弟子的塑像，其他弟子立於廂房和耳房之中。並仿造原文廟中孔子及七十二弟子的畫像為樣本進行塑像，並為孔子及七十二弟子做了署名牌。2006年安寧文廟作為元至明代的古建築，被國務院列入第六批全國重點文物保護單位。地址：昆明市安寧市連然街附近，類型：古跡歷史建築寺廟祠堂，遊玩時間：建議1小時，免費開放。
2.第二天曹溪寺——安寧溫泉
曹溪寺位於安寧溫泉西側1千米，地處龍山東麓。寺南有珍珠泉，北接“三潮聖水”，坐西向東，俯瞰螳螂川，與“天下第壹湯”遙遙相望。曹溪寺建於宋代大理國時期，寺內建築現存大雄寶殿、後殿、鐘鼓樓等。地址：昆明市安寧市溫泉鎮龍溪路，類型：寺廟遊玩時間：建議2小時，開放時間8:30-18:00，門市價20元。
安寧溫泉，這裏林木茂盛、環境幽靜，有許多天然的地下溫泉，宜浴宜飲。據傳發現於東漢初年，水源充沛、清澈、水溫常年在40℃～50℃間，無色無味，品質極好，內含多種人體所需的礦物質和微量元素，對和多疾病都有壹定療效，更能促進人的健康。明代大旅行家徐霞客當年就曾贊譽：“余所見溫泉，滇南最多，此水實為第壹，不可不浴。”還有很多名人都題詞曰“天下第壹湯”。