SPA的話要看妳想去哪種類型的SPA館了，SPA分為很多種的。
溫泉型SPA，自然的景觀元素，利用水和泥輔助完成療程，例如日本的溫泉區，但多數距離市區較遠，可以壹個月用1—2天的時間，去休閑度假，在自然的景觀中感受大自然的寵愛，達到全身心的放松。
RESART SPA，東南亞進來興起的SPA，頗受好評，40--50歲左右的人特別喜歡，並成為目前海外新寵。
Day SPA，針對都市男女設計的SPA，目前受到歡迎，近來來遍及臺灣，，香港，日本，美國，
中國在沿海壹代的城市，上海也開始慢慢盛行。這種壹天內完成的SPA壹周壹到二
次，每次花2-3個小時可達到全方位的放松，不以門面形式在公眾場所，多數在商務、
樓，住宅區，等私人場所，環境和服務能達到多方面的壹流享受，可稱為水泥墻內的
凈土。
昆明SPA推薦：
柏聯SPA（溫泉型） 人均消費2000元 （適合每個月去壹次的SPA，因為距離較遠，
價格也較高，但如果不做SPA單泡溫泉是280元壹位，感覺不錯。）
溫泉新景：（和柏聯SPA差不多的形式，但這邊我沒去過聽過也還不錯，在安寧，自然景觀享受）
夢緣貴族（RESART SPA）人均消費1000元（地段不錯，在鬧市區王府井百貨，整體環境營造的也可以，如果經濟條件不錯的話可以也每周去的SPA）缺點就是那邊的促銷太厲害，有錢才是王道）
昆明《城市SPA》（Day SPA)人均消費300元（無論價位還是品質來說都是適合壹周去1-2次的
SPA，在吳井路百大城市理想，昆明唯壹專業的DAY SPA形式，他的休息
區分白天模式和夜間模式，白天優雅舒心的SPA音樂，夜間整
個房間薩滿燭光配上藍調的音樂，很有小資情調，如果不做SPA還可約上朋
友以少少的喝杯紅酒，很有感覺！）
推薦的這些都是我覺得相對不錯的，其實都挺好，妳可以根據自己的情況，選擇適合自己的地方。祝妳早日選到自己喜歡的SPA場所