如果是用來洗澡的話,先把身體洗幹凈,然後用鹽水按摩全身。按摩順序是先肘部,再大小腿,再胸腹部和背部,每周可使用兩次。
需要註意的是,鹽美容要用細鹽,濃度不宜高,以減少過度傷害。如果皮膚是油性的,用鹽和水就可以了;對於皮膚幹燥的人,用半勺細鹽和壹勺水溶性或弱油性的按摩膏加水混合均勻使用。