住酒店如何預防傳染病？

出差、商務旅行或會議需要在賓館、招待所和酒店住宿。有時我不得不在這些地方住很長時間。雖然這些服務單位很多都註意了清潔衛生，但由於居民流動性大，有些還是和外賓住在壹起。如果不小心，可能會感染性病、結膜炎、沙眼、肝炎、疥瘡等疾病。住在酒店和賓館的人必須特別註意自我護理。防止“酒店病”的發生。1.房間裏要經常開窗通風。壹般的酒店、賓館，普通房間往往是4-8人合住。人多，空氣臟。另外，有些人還吸煙，所以很容易交叉感染疾病。即使住在條件好、臥室有空調的賓館或高級酒店，門窗往往緊閉，溫度恒定，室內空氣無法流通，非常適合壹些病毒或細菌的生長繁殖。再加上室內外溫差大，住在裏面的人很容易感到頭暈、疲倦、鼻塞，甚至感冒，患上“空調綜合癥”。為了預防疾病，旅客每天要定時打開門窗通風，尤其是晚上睡覺前和早上起床後，壹定要開窗通風20分鐘左右，使空氣對流，保持室內空氣清潔。2.自帶洗漱用品，千萬不要洗澡。住酒店或賓館，每天洗臉、洗澡、漱口是不可避免的。此時註意不要使用公共洗漱用品，如毛巾、洗澡水、漱口杯、面盆等。有些人為了方便，喜歡使用公共洗滌用具，以為只需要沖洗或者漂洗就可以了，殊不知這樣根本達不到消毒的要求，還有傳染疾病的可能。洗澡時要淋浴，絕對避免交叉染色感強的浴。在水龍頭下用自來水洗臉。3.上廁所盡量用蹲代替坐。在住宿條件較好的酒店、賓館，客房往往設有獨立的衛生間和坐式廁所。這種坐式馬桶最容易使人感染痢疾、傷寒、淋病、梅毒、疥瘡等傳染病。為了安全起見，最好不要使用房間內的衛生間，而使用各樓層單獨設置的公共廁所內的蹲式小便池。萬壹找不到蹲便器，可以用幹凈的衛生紙墊在馬桶的木墊上，重復使用。同時，使用前註意用小塊衛生紙將手柄或按鈕包好，或使用後用肥皂洗手，以免被汙染生病。4.不要裸睡。有些人習慣晚上裸睡或者只穿短內褲，這在住酒店、賓館時是絕對不可能的。很容易染上各種傳染病。所以要穿長內褲睡覺，出差回家要洗幹凈消毒，不要用公筷吃飯。在酒店或餐廳用餐時，尤其是集體用餐時，服務員會準備碗、筷子、杯子、盤子、毛巾等。這些餐具雖然經過清洗或壹般消毒，但仍可能成為傳播痢疾、傷寒、病毒性肝炎的重要媒介。因此，盡量避免* * *用壹個盤子裝食物，應該采取“分餐制”，每人壹份飯，或者自帶餐具。當妳必須集體吃飯時，妳也應該用筷子或勺子，把菜放在自己的盤子裏，然後用自己的筷子和勺子吃。旅行者壹定不要小看以上的自我保健方法，否則壹旦染上疾病，壹定會後悔莫及，甚至造成終身痛苦。