主要有健身自行車、劃船機、樓梯機、跑步機、小腿彎曲機、重錘拉力器、提踵健身器、啞鈴、鈴鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身板、拉伸棒、握力器等。較大的健身房也有遊泳池和瑜伽室。至於更衣室，浴室等設施，肯定是需要的。
項目可以分為三類:
全身健身器材。
當地健身器材。
小型健身器材。
擴展數據:
註意事項:
(1)全身健身器材
屬於綜合訓練設備；許多人可以同時在同壹臺機器上進行循環或選擇性鍛煉。這種健身器材體積大，功能多，價格貴，適用於健身中心、康復中心、機關或學校體育館。
需要註意的是，多功能跑步機雖然是壹種全身健身器材，但只是增加了劃船、騎行、俯臥撐、轉腰、按摩等功能。在單功能跑步機的基礎上，所以它不是很大，也適合家庭健身。
(2)當地健身器材
大部分屬於特種訓練器材，結構小巧，占地面積約1平方米，大部分可以折疊，有些還很有趣。它的功能比較單壹，主要集中在局部肌肉群的鍛煉。這種儀器既有帶配重和液壓缸作為重負載的強力型，又有自身動力作為非強力型，所以不需要拆裝。
有的配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置，方便鍛煉者控制運動量。因此深受健身愛好者的喜愛，是家庭健身房的“主角”。