1，南嶽恒山
南嶽衡山景區自然風光秀麗，瀑布、流泉，森林覆蓋率達92.5%以上，每立方厘米負氧離子高達654.38+萬。是湘中罕見的天然氧吧，有湘中“綠肺”的美譽。每年夏天，這裏都是國內外著名的旅遊勝地。
在南嶽，妳可以享受多種避暑方式，其中之壹就是爬山。山腰以上的溫度可以保持在17.5-27℃之間，山區平均溫度23℃，使遊客晚上要蓋好被子，早上要穿上外套，無論住在山頂還是住在山腰都可以享受涼爽的美景。群山被高大的樹木和茂密的森林覆蓋，偶爾散落的陽光透露著夏日的身影。如果再遇到壹片浩瀚的雲海，那種涼涼的感覺能讓人由內而外感到舒適和清爽。
二是住民宿。網絡名人南粵有很多民宿和農家樂。銀山蘇雲、華旗谷、幸福裏、鹿尾良舍等很多民宿都依山而建，依山傍水，瀑布綠樹環繞，包括停車場、無塵室、棋牌活動室等。這裏不僅有山風、雲、溪、星、蛙，還有地道的農家菜，讓妳盡情享受瀑布和野林、鄉村小屋和醇厚的鄉愁。
三是逆流而上。這也是南粵能解鎖的最歡樂的親水遊戲。水簾洞、光明村等地的瀑布溪流從山上蜿蜒而下，溪水清澈爽口，是大自然賜予的夏日驚喜。寬敞的遊泳池是成年人遊泳的好地方。狹長的天然水道，水流恰到好處，成了孩子們的專屬滑梯。
第四是在星空下看日出。夜晚，伴著緩緩的晚風，享受著溫柔的月光，仰望星空，可以在南嶽的夜晚偷得壹份閑適的感覺。深夜，妳可以待在祝融山頂，也可以露營，與日出無縫對接，撞見白晝與黑夜的美好過渡。日出時，太陽還沒有完全沖破華麗的華蓋，沒有壹絲夏日的炎熱，十分清澈，令人興奮。
除了南嶽衡山，長寧的天堂山、衡南的岐山、衡東的四方山、耒陽的竹海、蒸湘區的玉木山都是避暑的好去處。在大自然的懷抱裏，聽著蟲鳴鳥鳴，感受著流水，充滿了野趣，也更爽了。
2.龍王峽漂流龍王峽漂流位於衡陽縣金蘭鎮，整個漂流時間約1小時。至今保留著自然古樸的山地峽谷風貌，大面積的原始次生林是天然的“空調”。四周綠蔭環繞，曲徑通幽，被海浪過濾的微風讓人感覺涼爽，疲勞和炎熱隨著海浪聲壹起被沖刷。泉水攪動打在身上，每壹次攪動都是清涼減壓。
地址:衡陽縣金蘭鎮王龍村
3.昌寧西江漂流發源於海拔1，200多米的天堂山，被譽為“中國瑤鄉第壹漂”。全程約10公裏，落差近150米。整個漂流過程長達兩個多小時，集奇、險、美、幽於壹身。幾條小溪匯聚成壹條湍急的河流。這裏天然河流環繞，幽谷幽谷，峰巒迷人，充滿了瑤鄉風情。沿途風景與瑤鄉風情相得益彰，如畫。
地址:常寧市塔山瑤族鄉西江村
4.衡山九龍峽漂流衡山九龍峽漂流，橫跨衡陽、衡山兩縣，全程5公裏，目前落差110米。峽谷縱橫交錯，九長十八灘，高低起伏，如龍舞，兩邊山峰，青山對接；妳不僅可以感受漂流的快感，還可以欣賞南嶽的表演。可以在落差大、刺激強的激流中感受逆風搏擊的刺激，在青山綠水的沙灘中欣賞兩岸美景，享受天籟之音。
地址:衡山縣店門白坭村
5.衡陽瑪雅海灘水上樂園今年夏天新開的瑪雅海灘水上樂園，已經成為網絡名人的打卡地。水上樂園共有15套大型水上娛樂設施，包括叢林探險、秘境漂流、動感賽道等四大主題區30多個娛樂項目，以及極具特色的瑪雅主題演藝區和美食購物街區。在瑪雅海灘的時間滑梯上，乘坐圓形氣墊，穿梭於光影投影屏幕的圓柱形管道中，仿佛經歷壹次時光之旅；在湖南最高的揚聲器組合滑梯中，五人組隊體驗離心力帶來的刺激。叢林水上城堡、瑪雅海灘等項目是孩子們玩水沖浪的天堂。公園還上演了大型水上電子晚會和水上飛行等專業特別節目，讓大家盡情享受夏日狂歡。
地址:衡陽市石鼓區厚街路
6.南湖水上公園南湖水上公園作為壹個老牌的水上度假勝地，是集綠色生態回歸、觀光休閑於壹體的大型水上主題公園。在這裏，妳可以在陽光和海浪中享受地中海的浪漫和溫暖，在水上娛樂中體驗冒險，在水中感受親近和歡樂。
地址:衡陽市雁峰區嶽屏鎮水東村壹環西路南湖公園。