1，先查衛生間。美國自然歷史博物館的生態學家克裏斯汀？約翰斯博士說，進入房間後，先檢查壹下衛生間，這是最容易滋生蟲子的地方。另外，打開床墊仔細看，別忘了床頭板的背面。如果有發黴的辣椒之類的東西，要找服務員解決。
2.不要把妳的行李放在地上。放在地上的行李容易受到各種蟲子的攻擊，尤其是在鋪有地毯的房間裏。盡量把行李放在桌子上，記得拉上拉鏈。為了安全起見，妳可以在行李上放壹個塑料袋。
3.盡可能遠的換房間。壹旦發現房間有問題的確鑿證據，立即換房。新房間應該至少相隔兩層樓，因為蟲子很可能會沿著墻板或電線傳播。
4.帶上長袖睡衣睡褲。如果妳擔心酒店床上用品的衛生，那就穿上睡衣和襪子睡覺吧。
5.自帶床單。如果還質疑酒店的衛生，可以自帶床單，不用擔心隱藏的灰塵和細菌。
6.遠離浴缸。熱水浴缸是最容易隱藏細菌的地方，細菌可以通過空氣進入人體。
用水壺濕潤幹燥的空氣。如果妳能在妳的房間燒水，把水壺裝滿水，加熱，讓蒸汽充滿整個房間。
7.回家後，用熱水洗衣服。蟲子不能忍受50度以上的水溫，回家後最好熨衣服。最好在把手提箱收起來之前先用吸塵器吸壹下。
8.檢查全身皮膚。如果直線上有紅點，很可能是被蟲子咬了。