需要註意的事項
1.準備壹支紅黴素眼膏，每天睡前用棉簽在鼻孔裏摩擦，可以有效防止流鼻血，讓妳睡覺時呼吸更順暢。
2.如何緩解高燒:喝溫水吃甜食，到藏區後前三天不要洗頭，三餐不能餓，放松。
3.第壹次去西藏不建議自駕。在高原上開長途汽車更容易疲勞，有些路況比較惡劣復雜，如果反應高的話會很危險。
4.不建議帶布洛芬C和感冒藥，容易忽略頭痛感冒的癥狀，可能是高反應。
5.壹年四季進藏都需要準備壹件厚外套。西藏的早晚溫差還是很大的。
6.如果布達拉宮當天買不到票，提前壹天在微信官方賬號布達拉宮官方平臺訂票。
7.自己準備壹些零食。西藏的景點比較分散，坐車時間比較長。景點大，休息站選擇少。
8.帶壹個U型枕頭。藏區最大的特色就是沿途的風景。景點比較遠，坐車坐長頸枕比較舒服。
9.在西藏，妳必須防曬。不要從頭到腳漏手指。不要日光浴，因為高原紫外線太強。
10.西藏的酒店壹般都會提供電熱毯和加濕器，但是很多住宿沒有電梯，所以不要帶太多行李。
11.在拉薩市區不建議叫滴滴。直接堵出租車站更便宜。城市裏到處都是電動車。掃碼租個小電驢在城裏轉悠更方便。
12，巴郎街藏裝照片統壹價399套，可以獲得十張精制照片，可以租壹套衣服用手機拍照。
13和巴郎街的手工藝品都很好看，但是價格很有水分，需要自己註意篩選。
14.在西藏租車前，詢問是否需要承擔司機的車票、住宿和餐費，但壹般情況下，客戶需要分擔司機的住宿和酒店費用。
15.進入佛寺，不要用帽子碰佛像，不要吸煙，不要喧嘩，不要翻經卷等。妳應該保持敬畏之心。尊重佛像就是尊重藏民。
16，藏民伸舌頭表示友好，而不是嘲笑，合掌表示感謝。
17，遇到寶塔廟壹定要下馬，然後從左往右繞。如果妳相信博尼主義，從右邊繞過去。
18，珠峰廁所是旱廁，住宿有標間和多人間的上下鋪，標間比較貴，做好住不好的準備。
19.在高原地區缺乏維生素很容易導致疾病。最好每日服用維生素C補充劑或多吃水果。
20.手機必須壹直有電。建議自帶充電寶。景區沒有街電，手機沒電會很麻煩。
21.來拉薩壹定要去當地的甜茶館，感受壹下當地人的下午茶，十幾塊錢壹壺。
西藏必打卡景點
①布達拉宮:每年5月~ 10為旺季。建議提前壹天訂票。布達拉宮是壹座迷人的寺廟，被譽為世界十大土樓之壹。
②林芝:如果妳喜歡樹木、森林、輕裝徒步、攝影，推薦妳春夏去林芝，給妳綠野仙蹤的夢想。
③魯朗:是位於林芝市八壹區魯朗鎮的自然風景區，被譽為“天然氧吧”。魯朗有最好吃的——魯朗石鍋雞。
④雅魯藏布江大峽谷:世界上最大的大峽谷，在這裏妳可以欣賞到從熱帶到寒帶不同的自然景觀。
⑤陽卓雍措:陽湖的水源來自念青唐古拉山周圍的雪水，湖水隨著光線變成幹燥而變幻的藍色。
⑥大昭寺:先有大昭寺，後有拉薩城。大昭寺和布達拉宮壹樣神聖。
⑦納木錯:朝聖者眼中的聖地。香客自古就有。
8珠峰大本營:觀看和拍攝珠峰的最佳地點之壹。
西藏相關路線
必須開31810天9夜
D1:中國各地-成都指定酒店-成都自由行
D2:成都-康定-紅海子-斯汀戈-塔公草原-新都橋
D3:新都橋—雅江理塘千戶藏寨—倉央嘉措亭—常青春科爾寺—香格裏拉。
D4:亞丁景區-羅蓉牛場-牛奶海-五色海三神山-稻城
D5:稻城-茅坪草原-姊妹湖-芒康
D6:芒康-東大山怒江72轉-八宿
D7:八宿-然烏湖-來古冰川波密
D8:波密—古香湖—魯朗鎮—遙望楠格巴瓦峰—林芝
D9:林芝至林拉公路巴松錯至拉薩
D10:拉薩-陽湖-拉薩機場/站
西藏相關線路進藏朝聖6天5夜。
D1中國各地-拉薩指定酒店-拉薩自由行
D2拉薩-陽湖卡羅拉冰川拉曼水庫-江孜城堡-日喀則
D3日喀則-加措拉山-珠峰大本營
D4珠峰大本營-絨布寺紮什倫布寺-日喀則
D5日喀則-南木林-野生噴泉-色林綽-羌塘無人區-班戈，西藏最大的湖泊
D6班戈-班卓納木措拉薩