1.頭正擡頭，兩眼平視前方，嘴微閉，收頜直頸，表情自然，稍帶微笑。
2.肩平兩肩平正，微微放松，稍向後下沈。
3.臂垂兩肩平整，兩臂自然下垂。女士可前搭手，男士壹般兩手置於體側，中指對準褲縫。
4胸挺胸部挺起，使背部平整。
5.腹收 腹部往裏收，不能隨意凸起，腰部正直，臀部向內、向上收緊。
6.腿直 兩腿立直。